媽媽母乳喂養(yǎng)時，一定要選擇讓您和小寶寶最舒適的姿勢，請確定寶寶的腹部是正對自己的腹部，下頦要緊貼著母親的乳房，這有助于寶寶正確地“吮住”或“攀著”。
也不要僅以雙手抱著寶寶，應將寶寶擱在自己的大腿上，否則，哺乳后容易發(fā)生腰酸背痛，影響休息。母親要將拇指和四指分別放在乳房上、下方，托起整個乳房(成錐形)，先將乳頭觸及嬰兒的口唇，在嬰兒口張大、舌向外伸展的一瞬間，將嬰兒進一步貼近母親的乳房，使其能把乳頭及乳暈的大部分吸入口內，這樣才能使寶寶舒適地吸吮。千萬不要硬把乳頭塞進寶寶嘴里。
這些細節(jié)得留心一些食物和習慣對于哺乳期的媽媽來說，是禁忌的，如刺激性食物、油炸食物、香煙。如果產(chǎn)婦在喂奶期間仍吸煙的話，尼古丁會很快出現(xiàn)在乳汁當中被寶寶吸收。
因此，哺乳期媽媽們最好能戒煙，并避免吸入二手煙。媽媽們千萬不要生氣時喂奶，因為壞情緒會產(chǎn)生毒素，會被寶寶吸收，危害健康。有些媽媽喜歡喂奶時逗寶寶笑，這樣做可能使奶汁嗆到氣管內，嚴重的可能會引發(fā)吸入性肺炎。
此外，運動后也不要喂奶，因為做強度較大的運動后，會導致乳汁變味，建議選擇強度較
