斷奶后如何回奶的注意事項
凡事不能操之過急，斷奶也一樣。一般來說，嬰兒喂養(yǎng)到10個月后，就可以考慮斷奶。媽媽們應逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房內(nèi)，應該擠出直至乳房松軟沒有脹痛的感覺。
切勿采用傳統(tǒng)的一夜脹退法，此法危害之一，乳汁淤積成塊，使媽媽疼痛難忍；之二，乳汁積聚，營養(yǎng)豐富的乳汁為細菌提供了良好的環(huán)境，容易導致乳腺炎甚至膿腫形成而不得不手術治療；之三，可使今后媽媽的乳腺出現(xiàn)較為嚴重的乳腺增生或其他病變。
其次，飲食方面，媽媽們的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當多吃韭菜、山楂等。
再次，斷奶后要穿合身或稍緊一點的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。
大多數(shù)的寶寶都有半夜里吃奶和晚上睡覺前吃奶的習慣。寶寶白天活動量很大，不喂奶還比較容易。最難斷掉的，恐怕就是臨睡前和半夜里的喂奶了，可以先斷掉夜里的奶，再斷臨睡前的奶。
這時候 ，需要爸爸或家人的積極配合，寶寶睡覺時，可以改由爸爸或家人哄寶寶睡覺，媽媽避開一會兒。寶寶見不到媽媽，剛開始肯定要哭鬧一番，但是沒有了想頭，稍微哄一哄也就睡前了。斷奶剛開始會折騰幾天，直到寶寶一次比一次鬧的程度輕
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