對于新生的寶寶來說，最好的營養(yǎng)品就是媽媽的母乳了，母乳里面的營養(yǎng)能夠完全滿足他們的成長需求，是比較安全健康的，所以只要能夠母乳喂養(yǎng)的寶媽都會選擇母乳喂養(yǎng)的方式來給寶寶最好的呵護！但是受到現在生活習慣的影響，現在女性的身體都會出現種種的問題，在生完孩子以后，雖然想要母乳喂養(yǎng)，但奶水不夠，就只能采取一些方法來幫助快速的催奶！很多新手的寶媽因為不了解，所以不知道產后應該如何快速的催奶，本文就給大家?guī)砹水a婦如何快速催奶的秘訣，感興趣的家長趕緊來看看吧~
讓寶寶吮吸：很多家長總是覺得自己的奶水不夠，所以就不想給寶寶吸，害怕寶寶會吸入很多的空氣，給寶寶的腸胃發(fā)育帶來影響！但大家忽略了一個重點就是，寶寶的吮吸是刺激媽媽乳腺發(fā)育的最佳輔助，如果寶媽不給寶寶吮吸，寶媽的乳腺就得不到足夠的刺激，乳腺就不能很好的發(fā)育，自然也沒有辦法分泌出足夠的奶水，所以如果寶媽奶水不夠的，一定不能放棄希望，堅持讓寶寶吮吸，這樣才能夠讓寶寶擁有足夠的奶水~
營養(yǎng)飲食：對于剛剛生完孩子的女性來說，營養(yǎng)的飲食是非常重要的，足夠的營養(yǎng)能夠給女性提供足夠的能量，讓女性更快的恢復！而我們生活中也有很多食物能夠幫助促進乳腺的發(fā)育，幫助寶媽分泌更多的奶水！所以女性在做月子的時候，可以吃一些這種食物，具體的食物是：花生，黃豆等~除了這些食物之外，寶媽還應該適量的吃一些蔬菜水果，幫助補充維生素，讓寶媽很好的下奶！
按摩乳房：按摩乳房對寶媽下奶也是非常重要的，按摩乳房能夠幫助疏通寶媽的乳腺，刺激乳腺的發(fā)育，讓寶媽分泌更多的奶水，滿足寶寶的成長需求，而且按摩乳房還能夠幫助緩解寶媽的不舒適癥狀，刺激子宮的收縮，加快寶媽的恢復，不僅對寶寶很有好處，對媽媽的意義也十分重大，是寶寶分泌奶水的一個最佳選擇~
除了以上幾種方法之外，產婦還應該保持良好的心情，良好的心情能夠平衡產婦體內的激素，幫助產婦更好的下奶！這些方法都是比較靠譜的，能夠幫助產婦快速的下奶，給寶寶提供足夠的母乳，讓寶寶更好的成長，是家長們比較好的選擇了~
