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擔(dān)心孩子營(yíng)養(yǎng)不夠?喂養(yǎng)輔食要跟上!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2021-04-06 13:44:36 編輯:天朝第一帥

隨著二胎政策的放開(kāi),很多媽媽都想趁著自己身體不錯(cuò)要一個(gè)健康的二胎寶寶。從幸福的三口之家成為美滿的四口之家,真是令人生羨。
但有一些說(shuō)法認(rèn)為,母親超過(guò)二十五歲,生產(chǎn)后的母乳質(zhì)量會(huì)下降,可能會(huì)滿足不了寶寶生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)需要。相信各位媽媽或者準(zhǔn)媽媽都在為自己的孩子能獲得更好的生長(zhǎng)條件做著準(zhǔn)備和努力,也一定都聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)說(shuō)法,那么這個(gè)說(shuō)法究竟是不是真的?如果是真的,要怎么才能讓寶寶獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)?

01 母乳質(zhì)量會(huì)隨著年齡增加而下降嗎
其實(shí)大家都知道,隨著年齡的增加,人體的身體機(jī)能是會(huì)不斷降低的。身體機(jī)能的降低確實(shí)會(huì)直接影響到母乳的產(chǎn)量和質(zhì)量,但卻不像上述的說(shuō)法那樣,在二十五歲之后就會(huì)發(fā)生非常顯著的下降。
如果不考慮母親個(gè)人的身體素質(zhì)的差異,二十五歲確實(shí)是一個(gè)分界點(diǎn),在這之后隨著年齡的增加人的體能會(huì)逐漸下降,但這個(gè)下降的速度是非常緩慢的,要有特別明顯的營(yíng)養(yǎng)差異,要等到三十歲之后。這也是為什么當(dāng)備孕二胎的、超過(guò)二十五歲的準(zhǔn)媽媽們向醫(yī)生咨詢的時(shí)候,都得到了“問(wèn)題不大“的回答。
但如果考慮到個(gè)人的身體素質(zhì)差異,母乳的營(yíng)養(yǎng)就可能會(huì)會(huì)出現(xiàn)明顯的差距。尤其是現(xiàn)在的工作生活壓力都很大,作息時(shí)間不規(guī)律不健康,這些情況都可能會(huì)對(duì)大家的身體產(chǎn)生影響,進(jìn)而影響到母乳的質(zhì)量。因此即便是二十五歲以下,母乳的質(zhì)量可能也會(huì)達(dá)不到理想的狀態(tài)。
也正是因?yàn)檫@份擔(dān)憂,為了保證孩子的營(yíng)養(yǎng)充足和健康成長(zhǎng),越來(lái)越多的母親選擇了非母乳喂養(yǎng)。但這并不代表著就可以高枕無(wú)憂,奶粉的成分也非常單一,需要更多的營(yíng)養(yǎng)元素補(bǔ)充。
02 輔食怎么添加
有人或許就會(huì)問(wèn),這也不行,那也不行,那要怎么才能讓寶寶的營(yíng)養(yǎng)充足?這就進(jìn)入了今天的正題:輔食。
傳統(tǒng)的育兒方式不太重視輔食的添加,實(shí)際上輔食對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是有很大的幫助的。一來(lái)輔食的添加可以幫助寶寶的腸胃更快適應(yīng)尋常食物,能更加直接和快速地吸收營(yíng)養(yǎng)。二來(lái)也能彌補(bǔ)一些母乳和奶粉無(wú)法提供的營(yíng)養(yǎng)空缺,幫助寶寶全面健康成長(zhǎng)。
不過(guò)添加輔食的時(shí)機(jī)和次數(shù)也是有講究的。寶寶三個(gè)月之前是不推薦大家給寶寶添加輔食的,這樣可能會(huì)導(dǎo)致寶寶腸胃受損,也可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的皮膚過(guò)度吸收輔食內(nèi)的色素導(dǎo)致寶寶皮膚的問(wèn)題。三個(gè)月之后可以根據(jù)寶寶和媽媽的實(shí)際情況酌情添加輔食,如果有需要的話請(qǐng)及時(shí)咨詢專業(yè)人士。
關(guān)于輔食的種類也有很多,傳統(tǒng)一些的斷奶輔食,如米糊,比較新穎的營(yíng)養(yǎng)輔食,如果汁果醬等。媽媽們應(yīng)該在不同的階段添加不同的輔食,并且根據(jù)寶寶的實(shí)際情況控制輔食的質(zhì)和量。
不要小看輔食的作用,輔食可以讓寶寶獲得更好的營(yíng)養(yǎng),保證寶寶的健康快速成長(zhǎng)。

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