都說(shuō)母乳是寶寶最好的營(yíng)養(yǎng)品，這句話真的是沒(méi)錯(cuò)的，而現(xiàn)在的年輕夫妻們也深知這個(gè)道理，所以媽媽只要自己有奶，都會(huì)選擇母乳喂養(yǎng)的方式，可是我們都知道現(xiàn)在的生活壓力大，生活節(jié)奏快，很多媽媽在生完寶寶坐完月子以后，就馬不停蹄的回到了工作崗位上面去工作了，于是寶寶的口糧就成了一個(gè)很難解決的問(wèn)題。
離家近一點(diǎn)的寶媽們還可以在中午休息的時(shí)候趕回家，中間讓寶寶吃一點(diǎn)媽媽擠出來(lái)的奶就可以了，可是離家稍微遠(yuǎn)一點(diǎn)的寶媽們就只能選擇將奶擠出來(lái)放在冰箱里面?？墒菋寢尩哪虜D出來(lái)也是有一個(gè)保存期的，過(guò)了這個(gè)保存期就會(huì)讓媽媽的奶水變質(zhì)，寶寶吃了就會(huì)出現(xiàn)腹瀉的可能。
所以我們就需要知道，媽媽的奶再擠出來(lái)以后究竟應(yīng)該怎么保存？在常溫下可以保存多久？如何正確的加熱也是非常重要的，如果沒(méi)有掌握到正確的加熱方法，就會(huì)破壞里面的營(yíng)養(yǎng)元素，讓寶寶得不到足夠的營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是非常不利的，所以大家千萬(wàn)要注意了。
擠出來(lái)的母乳常溫下能保存多久？
初乳（產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶）：27—32℃室溫內(nèi)可保存12個(gè)小時(shí)。
成熟母乳（產(chǎn)后6天以后擠出的奶）：15℃室溫內(nèi)可保存24小時(shí)；19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時(shí)；25℃室溫內(nèi)可保存6小時(shí)。
儲(chǔ)存過(guò)的母乳會(huì)分解，形成乳水、乳脂兩個(gè)分離的層次，看上去有點(diǎn)發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。給寶寶喂食前，媽媽要先搖勻，使水乳合為一體。
母乳冷藏保存時(shí)間是多少？
1、冰箱冷藏室保存：0-4℃冷藏母乳可保存8天。
2、如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，母乳保存期為兩周。
3、如果是和冷藏室分開(kāi)的冷凍室，但是經(jīng)常開(kāi)關(guān)門拿取物品，母乳保存期為3-4個(gè)月。
4、如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開(kāi)門，母乳保存期長(zhǎng)達(dá)6個(gè)月以上（如果不是特殊情況，建議不要保存這么長(zhǎng)時(shí)間）。
