產(chǎn)假結束了,又要投入到緊張的工作中,選擇母乳喂養(yǎng)的媽媽們這個時候一定很著急,那就是怎樣讓孩子繼續(xù)吃母乳。那么,對于上班族的媽媽們來說,如何解決喂奶難的問題呢?
首先,要讓孩子學會使用奶瓶,最好是快上班前的一兩個月左右,在讓寶貝完全用奶瓶喝奶前,給他一個適應過程,在這個過程中一定要有耐心和毅力。
其次,媽媽要在3-4周學會使用吸奶器(要注意徹底消毒),用清潔后的吸奶器將母乳吸出來,冷藏或冷凍起來備用。
再次,要準確記錄擠奶的日期和時間,不要與其他容器內(nèi)的奶發(fā)生混淆,以免影響母乳質量。吃的時候開溫水化開。試母乳溫度時,可滴一滴到自己手背上,感到比手背溫度稍高一些即可。解凍后的母乳最好在3小時內(nèi)吃完。
最后,調整安排好哺乳時間,媽媽要根據(jù)上班后的作息時間來哺乳孩子,如果有午間休息能回家親自喂奶的話,最好不過了。
提醒:處理母乳前要清潔雙手,一定要在干凈衛(wèi)生的房間內(nèi)吸奶,否則寶寶容易患上胃腸疾病。