為你解答新生兒淺睡眠怎么回事 看到答案以后就放心了(2)

怎樣讓新生兒睡個(gè)好覺

1.讓寶寶處于更安靜的環(huán)境：如輕輕地抱孩子并哼唱歌曲。

2.給寶寶可以吮吸的東西：一切可以吮吸的東西都能讓寶寶平靜下來。

3.給予寶寶新鮮空氣：帶孩子外出，即使寶寶仍在哭泣，戶外環(huán)境也能減輕這種影響。

4.讓寶寶隨著音樂入睡音樂：有韻律的聲音能讓剛出生的孩子平靜，甚至家電的聲音也能安撫孩子。

5.緩解寶寶脹氣情況：噯氣會(huì)讓寶寶覺得舒服一點(diǎn)，讓孩子保持垂直坐在肩上的動(dòng)作，并拍拍背部。

6.讓寶寶處于運(yùn)動(dòng)狀態(tài)中：臂膀、搖籃或嬰兒車的晃動(dòng)都可以安撫孩子，但注意幅度別太大，以防造成腦部損傷。

小編的話

人的睡眠是深淺交替的，越是年齡小的孩子，淺睡眠越多，這也就很好地解釋了為什么新生兒總是睡眠淺。但如果寶寶總是哭鬧，這就是睡不好的表現(xiàn)，并非淺睡眠，應(yīng)該找出原因積極應(yīng)對(duì)。平時(shí)要給寶寶營造安靜的環(huán)境、讓寶寶身體放松才能更好地入睡。