太陽是一個巨大而熾熱的氣體星球，太陽發(fā)出的熱量不僅能為我們發(fā)熱、促進(jìn)血液循環(huán)。因為有了太陽，地球的莊稼和樹木才能發(fā)芽、長葉、開花、結(jié)果；鳥、獸、蟲、魚才能生存、繁殖。
另外，太陽還有一定的殺菌能力，我們可以利用它來預(yù)防和治療疾病。太陽光的紫外線能促進(jìn)皮膚中一種叫麥角固醇轉(zhuǎn)變成維生素D，是幫助鈣質(zhì)吸收不可缺少的一種元素。
所以，在秋冬季節(jié)，爸爸媽媽總是喜歡抱著寶寶去曬太陽。在冬季讓新生兒曬太陽一來可以取暖，二來還能吸收維生素D，以達(dá)到預(yù)防小兒佝僂病的發(fā)生。
新生兒曬太陽固然是好，不過需要講究正確的方法以及需要注意以下幾個事項：
給新生兒曬太陽的正確方法
新生寶寶還太小，不能直接到室外曝曬，只能在室內(nèi)，斜射陽光時打開窗子(玻璃可將陽光中50%～70%的紫外線給阻攔在外，會降低了日光浴的功效)給嬰兒曬太陽，每天曬1～2次即可。一般出生后3～4周后的嬰兒，才能抱到戶外曬太陽，而且開始的時間要短，只一部分如腳腿等，然后再慢慢地增加曬太陽的時間和范圍。頭部和臉部一般不要直接照射，可置陰涼處或戴遮陽帽。
給寶寶曬太陽時，家長不要給寶寶穿得太厚，那樣曬太陽很難達(dá)到目的，就好像洗澡不脫衣服一樣。寶寶的衣服盡量選擇透氣性好的純棉制品，顏色要淡，避免吸收更多的熱量。如發(fā)現(xiàn)寶寶皮膚變紅、出汗過多，最好給寶寶喂點白開水，或用溫水給寶寶擦身。
☆曬太陽時間應(yīng)適當(dāng)
時間以上午9～10時為宜，這一時間段，陽光中的紅外線強，紫外線偏弱，可以促進(jìn)新陳代謝；下午4～5時紫外線中的X光束成分多，可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收，增強體質(zhì)，促進(jìn)骨骼正常鈣化。不管是在哪個季節(jié)，最不適宜給寶寶曬太陽的時間是上午10時至下午4時，尤其是中午到下午4時，因為這個時段陽光中的紫外線最強，會對皮膚造成傷害。
每次曬太陽的時間要逐漸延長，可由十幾分鐘逐漸可增加至l小時。
