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3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-27 10:41:46 編輯:欣哥
3個(gè)月的寶寶身體系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育完整,總是會(huì)有一些不良的反應(yīng)和舉動(dòng)。比如寶寶一到晚上后半夜就是睡覺老是不踏實(shí),或者稍有什么動(dòng)靜就是會(huì)哭。其實(shí)這些都是屬于三個(gè)月的寶寶正常的生理現(xiàn)象。那3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事?

一,3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事

1、由于嬰幼兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,神經(jīng)的興奮與抑制功能不夠協(xié)調(diào),易興奮,稍有外來的刺激則可能引起神經(jīng)系統(tǒng)的興奮導(dǎo)致嬰兒驚醒,這是一種正常的生理現(xiàn)象,隨著嬰兒的漸漸長大,神經(jīng)系統(tǒng)的功能一步步完善,這種生理現(xiàn)象會(huì)自然消失。
2、進(jìn)食過飽,有的媽媽不管孩子餓不餓,睡前總要給加餐點(diǎn)心,致使小孩感到不舒服,影響睡眠質(zhì)量。
3、小孩腸寄生蟲病是幼兒睡覺不穩(wěn)的最常見的原因。如患寄生蟲病會(huì)引起孩子消化不良與營養(yǎng)不足,出現(xiàn)貧血,易驚等癥狀,早期佝僂病的小孩也常睡覺易醒。
4、小孩在睡覺時(shí),室內(nèi)光線過強(qiáng),家人在看電視及大聲談話說笑均會(huì)干擾幼兒的正常睡眠,易于驚醒。小兒夜間易踢被子,或被子蓋得太厚太重,這都會(huì)造成孩子睡覺時(shí)過冷或過熱,引起幼兒煩躁不安,手腳亂動(dòng),這亦是睡覺易醒的常見原因。

二,如何使寶寶踏實(shí)入睡

1、意識(shí)地幫寶寶進(jìn)行訓(xùn)練。改變寶寶日夜顛倒的現(xiàn)象,把喝水、換尿布、吃魚肝油和鈣片等事,盡量都集中在白天做,晚上就盡量減少這些事項(xiàng),好讓寶寶能夠睡得安心。
2、白天不要給寶寶吃得太飽。寧可少吃多餐,讓寶寶因?yàn)轲囸I而醒來。這樣就可以大大增加寶寶白天醒來的次數(shù),白天比較累,晚上自然就睡得香。
針對3個(gè)月寶寶后半夜睡不踏實(shí)怎么回事的問題,已經(jīng)做出相關(guān)解釋。照顧寶寶,不是一件容易的事情。尤其新生兒,是最難的。寶寶正處于發(fā)育階段,切不可出現(xiàn)意外,一切都要小心再小心。所以,寶媽們一定細(xì)心照顧自己的小寶寶,讓他健康成長。

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