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寶寶入睡難是怎么回事?寶媽不要忽視!

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-27 10:48:07 編輯:小丸子
寶寶睡覺占據(jù)寶寶的大半天的時(shí)間,所以睡覺對(duì)寶寶來說真的很重,可是有些寶寶就是很難入睡,這是為什么呢?有可能是寶寶身體出了問題,寶媽也不能忽視!

寶寶入睡難的原因

1、缺少微量元素,如果血鈣降低,會(huì)引起大腦及植物性神經(jīng)興奮性增設(shè),導(dǎo)致寶寶晚上睡不安穩(wěn),需要補(bǔ)充鈣和維生素D,如果缺鈣,寶寶的鹵門就閉合得不好;如果缺鋅,一般嘴角都會(huì)潰爛。

2、有時(shí)候太熱、太冷也會(huì)影響寶寶入睡,寶寶睡覺對(duì)溫度也是很敏感的。

3、睡覺的環(huán)境太干燥寶寶也會(huì)入睡困難,或者是有鼻屎,堵著寶寶了。寶寶呼吸不順暢也是入睡難的原因。

5、寶媽應(yīng)該注意肛門外有無蟯蟲。

6、很多媽媽看到寶寶晚上哭醒會(huì)以為孩子餓了,然后就給孩子喂奶,其實(shí)這是一個(gè)很不好的習(xí)慣,這樣做反而會(huì)造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的習(xí)慣。

7、積食、消化不良,上火或者晚上吃的太飽也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議喂粥、面等固體食物應(yīng)在臨睡前至少兩三小時(shí)喂,睡前再喝一點(diǎn)奶。

寶寶入睡環(huán)境

一、無煙的環(huán)境

無論在懷孕期間還是寶寶出生后,媽媽暴露在吸煙的環(huán)境中都會(huì)增加新生兒睡眠中出現(xiàn)意外死亡的幾率。因此媽媽在懷孕期間以及寶寶出生后都不能吸煙。孕媽媽或者嬰兒也不應(yīng)該暴露在吸煙的環(huán)境中。

二、避免過熱

包裹太嚴(yán)實(shí)或者穿蓋太多,導(dǎo)致寶寶過熱,也是睡眠中出現(xiàn)危險(xiǎn)的一個(gè)因素。很多家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶感冒,尤其是冬天,?給寶寶穿得很多,這不但沒有必要,還增加了睡眠中的危險(xiǎn)。

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