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寶寶睡覺前要吃奶怎么辦?

出處:媽媽育兒網(wǎng) 日期:2020-05-26 11:09:30 編輯:欣哥
寶寶睡前要吃奶,媽媽們應(yīng)該給寶寶們喂奶嗎?寶寶睡前喝奶很正常,因?yàn)槌錾痪玫膶殞毑皇浅跃褪撬?。但是很多媽媽覺得寶寶睡前喝奶是不好的,這也是一個(gè)不好的習(xí)慣。其實(shí)睡前喝奶,好處還是蠻多的,準(zhǔn)媽媽可以認(rèn)真看看下面的介紹。

寶寶睡覺前要吃奶怎么辦?

其實(shí)睡前喝奶對(duì)寶寶的生長(zhǎng)是有好處的,但是對(duì)牙齒會(huì)有一點(diǎn)傷害,可以在給寶寶喝奶之后再喝杯水。一般而言,早、晚是喝奶的最佳時(shí)機(jī),早餐時(shí)喝奶,給一天的活力提供充分的營養(yǎng)保證;晚上喝牛奶,不但有助于睡眠,而且有助于人體對(duì)其營養(yǎng)成份的吸收。
據(jù)調(diào)查,如果在早晨飲奶,就必然會(huì)使人的大腦皮層受到抑制,影響白天的工作和學(xué)習(xí)。此外,早晨飲奶也不利于消化和吸收,這是因?yàn)榕D痰牡鞍踪|(zhì)要經(jīng)過胃和小腸的分解形成氨基酸后才能被人體吸收,而早晨空腹?fàn)顟B(tài)下,胃、腸的排空是很快的,因此牛奶還來不及消化就被排到了大腸。再有,食物當(dāng)中被吸收的蛋白質(zhì)只有在熱量充足的基礎(chǔ)上才能構(gòu)成人體組織的一部分,倘若熱量不足,吸收的蛋白質(zhì)就很快變成熱量而被消耗掉了,這無疑是一種大材小用的浪費(fèi)。
生長(zhǎng)素的分泌高峰是在孩子入睡一小時(shí)以后,夜晚睡眠中體內(nèi)生長(zhǎng)激素釋放最多,骨骼生長(zhǎng)快,睡前吃奶能讓豐富的鈣質(zhì)及時(shí)進(jìn)入體內(nèi),到達(dá)骨的生長(zhǎng)部位,促進(jìn)新骨鈣化成熟,既增強(qiáng)抵抗力,防止疾病發(fā)生,又可促進(jìn)兒童長(zhǎng)高,最終達(dá)到強(qiáng)健一個(gè)民族。牛奶中豐富的鈣和VD與體內(nèi)的生長(zhǎng)素相呼應(yīng),能促進(jìn)孩子長(zhǎng)高。
由此可見,寶寶睡覺前吃奶其實(shí)也是有好處的。但是媽媽們也不應(yīng)該讓寶寶養(yǎng)成這種習(xí)慣。一般兩個(gè)月的寶寶吃奶會(huì)定時(shí)定量。 

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