寶寶身高偏矮的原因
身長是頭、脊柱和下肢的總和,是反應(yīng)骨骼,特別是長骨生長的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營養(yǎng)不能滿足骨骼生長需要時,身長增長的速度就會減慢。與骨骼生長關(guān)系密切的營養(yǎng)素有維生素D、鈣和磷。碘和鋅不足,也會造成孩子個子矮小。腦下垂體分泌的生長激素,是刺激孩子生長的重要激素。人體生長激素的分泌1天24小時內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時高于覺醒時。睡眠不足會影響孩子長個兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求20小時,2-6月,為15-18小時;6-18月,13-15小時;18月-3歲,12-13小時;3歲-7歲,11-12小時。孩子每天所需睡眠時間,個體差異較大,如果有的孩子睡眠時間較少,但精神、情緒和生長發(fā)育正常,也不必強求。
運動能促進血液循環(huán),改善骨骼的營養(yǎng),使骨骼生長加速,骨質(zhì)致密,促進身長的增長。3-4個月前的孩子,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,以促進全身活動,并應(yīng)隨著月齡的增長,及時培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動全身,久坐會影響下肢發(fā)育。同時,孩子學(xué)會坐后,常常不愿學(xué)翻身和爬。
很多疾病都會影響孩子身長的增長,一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長。如經(jīng)長期測量觀察,孩子的身長始終低于同年齡小兒平均身長的10%以上,則稱為生長遲緩;低于30%以上,則屬異常,都應(yīng)及時診治。
據(jù)報道相當(dāng)一部分孩子的身長受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。
讓寶寶長個的辦法
充足的營養(yǎng)與寶寶的生長發(fā)育有著十分密切的聯(lián)系。只要爸爸媽媽們合理安排飲食,就沒必要特別給寶寶補充其他營養(yǎng)了,如果單純了為了讓寶寶長高,就拼命的給寶寶補鈣,也是不利于寶寶生長的。如果有必要吃營養(yǎng)保健品,最好是遵從醫(yī)囑。充足的睡眠是有利于寶寶生長發(fā)育的,因此一定要注意控制好寶寶的睡眠時間??梢砸?guī)定好一個時間,例如10點鐘就讓寶寶乖乖睡覺,一天要睡夠20個小時。當(dāng)然,寶寶每天需要睡眠的時間有個體的差別,不能強制性要求。只要寶寶各方面發(fā)育是正常的,睡眠時間少也沒關(guān)系,寶寶一樣能長高。
適當(dāng)?shù)倪\動有利于促進新陳代謝,更刺激骨骼的生長,久而久之,寶寶發(fā)育也會變得正常的。雖說幾個月大的寶寶還什么都不會干,但是爸爸媽媽們可以訓(xùn)練寶寶的爬行能力,讓寶寶保持每天保持適當(dāng)?shù)倪\動。
科學(xué)研究表面,日照時間也是有助于寶寶生長發(fā)育的,曬太陽有利于體內(nèi)維生素D的合成,但是太陽也不是照的越多越好,尤其是寶寶還小,抵抗力還不足,無法抵御紫外線的傷害。因此注意適當(dāng)?shù)淖寣殞殨駮裉柧秃谩?/div>