第一個月寶寶睡眠時間長好不好？寶寶睡覺時間長好嗎？

第一個月寶寶需要大約16-20小時以上睡眠，睡眠時間長多數(shù)是正常的，只要能自然覺醒就不是病態(tài)，同時小月齡孩子也需要保證正常吃奶，如果孩子持續(xù)睡眠過長，例如超過六小時，可以適當喚醒進奶，如果寶寶吃奶正常，也沒有不適癥狀，那么就說明寶寶的身體是健康的，無需過多擔(dān)心。
正常剛出生不久的嬰兒每天一般至少要睡夠16~20小時的睡眠時間，1~3個月的小孩一天應(yīng)該是睡18個小時左右，白天睡4次每次一到兩個小時，夜間要睡10~11個小時。
在出生滿一個月一直到一周歲是屬于嬰兒時期，在這個時期內(nèi)，嬰兒的睡眠與健康發(fā)育有著很大的關(guān)系，嬰兒的大腦很容易出現(xiàn)疲勞，只有在足夠的睡眠之后，嬰兒的大腦才能夠完全的解除疲勞，在這個時候才能夠吃好喝好。

1、飲食不當：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度;或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂;隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥;被褥太厚，穿棉衣睡覺等。