新生兒第一個(gè)月睡眠要達(dá)到多久，寶寶睡眠時(shí)間怎么計(jì)算？

一般來說，剛出生第一個(gè)月的新生兒，睡眠時(shí)間是不固定的，但是大于18個(gè)小時(shí)最好，睡眠時(shí)間過少，會影響嬰兒身體發(fā)育，而睡眠時(shí)間過長，也會影響活動時(shí)間，使嬰兒動作發(fā)育遲緩。
月子里的寶寶通常一整天都處于睡眠或半睡眠狀態(tài)，一天能睡上20-22小時(shí)，不過也有些精力比較充沛的寶寶，一般只睡十幾個(gè)小時(shí)。所以媽媽對于寶寶究竟睡多少時(shí)間好，不必糾結(jié)，只要寶寶精神狀況良好、食欲佳，就不必?fù)?dān)心。
新生兒睡眠時(shí)間：順其自然，想睡就睡，想吃就吃，父母不要過多干預(yù)。
1-3月齡寶寶：這個(gè)階段是培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣的關(guān)鍵期，父母要注意培養(yǎng)寶寶區(qū)分白天、黑夜的作息規(guī)律，養(yǎng)成晚上定時(shí)入睡，白天按時(shí)小睡的睡眠模式。

父母不能只算嬰兒晚上睡覺的時(shí)間，還應(yīng)該把嬰兒白天睡覺的時(shí)間加在一起，這樣才是嬰兒一天24小時(shí)內(nèi)總共睡覺的時(shí)間。
如果嬰兒晚上或者白天吃奶的時(shí)候還在睡覺，并沒有睜開眼睛，那么就說明嬰兒處于淺睡眠狀態(tài)。嬰兒這段吃奶的時(shí)間，也要算在睡覺的時(shí)間內(nèi)。不能因?yàn)閶雰核X吃奶，就減掉這段時(shí)間。如果嬰兒每吃1次奶，就減掉十幾分鐘或者半個(gè)小時(shí)，那么，計(jì)算出來嬰兒總共睡覺時(shí)間就是不正確的。
寶寶在晚上吃過奶以后，沒有正式脫衣服上床睡覺前，如果依偎在媽媽懷中小睡了一會，那么這段時(shí)間也要計(jì)算在內(nèi)。無論寶寶是小睡，還是大睡，只要寶寶睡著了，媽媽都應(yīng)該計(jì)算在內(nèi)。