作為家長(zhǎng)，有一點(diǎn)是需要知道的，那就是如何給寶寶一個(gè)良好質(zhì)量的睡眠。我們都知道，新生寶寶的睡眠很重要，可以說(shuō)寶寶大多數(shù)的時(shí)間都是在睡眠中度過(guò)的。
因?yàn)閷殞毜乃吲c他的身體的生長(zhǎng)是有很大的關(guān)系的。一個(gè)好的睡眠可以讓孩子的身體生長(zhǎng)更加良好。
但是，很多新手爸爸媽媽卻遇到了麻煩，那就是因?yàn)樗麄儼l(fā)現(xiàn)新生寶寶有很多的睡眠問(wèn)題，真的是太折磨人了。睡覺(jué)日夜顛倒、經(jīng)常夜醒、入睡困難等等，幾乎都要把媽媽的耐心磨光了，到底該怎么辦呢?
想要寶寶晚上睡得好？做好這一點(diǎn)太重要
首先，媽媽們要明確的是：只要你愿意的話，媽媽和寶寶一定是能睡得很好的！
寶寶睡得不好，如果是餓了、熱了、冷了、尿了或者脹氣、身體不舒服這些原因，我們就要解決他的需求。
除此以外，今天我們要特別強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)寶寶良好睡眠習(xí)慣這一點(diǎn)，實(shí)在太重要了！
如果在寶寶三四個(gè)月之前，就養(yǎng)成很好的睡眠習(xí)慣，這樣，就算日后遇到睡眠倒退期、各種外部的特殊情況，寶寶也都可以輕易地自我調(diào)整，這是寶寶擁有好睡眠的基礎(chǔ)?。?！
怎么樣培養(yǎng)寶寶的睡眠好習(xí)慣呢?下面這幾項(xiàng)，媽媽們想想自己都做到了嗎，順便給自己打個(gè)分，每項(xiàng)20分，看看能有多少分?！
