肉類中富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,都是身體所需的重要營養(yǎng)物質(zhì)。寶寶添加輔食以后就可以嘗試少量添加肉類了,1歲以下的寶寶不一定每天都吃肉,但也不能不吃肉。1歲以上的寶寶可以每天吃肉,比如每天午飯的時(shí)候吃一點(diǎn)肉。
2歲的寶寶腸胃發(fā)育更加完善,對(duì)肉類的需求也在增長,只有均衡飲食,寶寶才能健康成長。但是蘿卜青菜各有所愛,有的寶寶喜歡吃菜不喜歡吃肉,屬于偏食的寶寶,那么寶寶愛不吃肉怎么辦呢?5招來應(yīng)對(duì)!
寶寶不愛吃肉怎么辦
1、父母先練好廚藝
通過與眾多年輕媽媽交談后,我發(fā)現(xiàn),寶寶之所以挑食偏食,主要原因是父母的廚藝不精,飲食搭配不合理。當(dāng)然,并不是說每個(gè)父母都要有飯店大廚的水準(zhǔn),而是說飯菜太單調(diào)。
有時(shí)候,寶寶對(duì)某種食物不愛吃,您不妨換個(gè)做法,或許他就愛吃了呢。而且上下餐之間的飯菜盡量不要重樣,如上頓飯吃肉,那下頓飯?jiān)劬蛠睃c(diǎn)青菜。
2、激發(fā)寶寶對(duì)食物的興趣
把飯捏成不同形狀的飯團(tuán),里面放上菜。如可以做成午餐肉,豆腐丸子,蓮藕肉丸等等??粗螒B(tài)各異的飯團(tuán),寶寶自然就有食欲了。
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