4、控制零食
寶寶厭食不吃飯有可能是無節(jié)制吃零食,這時(shí)候家長應(yīng)該控制寶寶的零食及飲料的攝入,必要時(shí),可給寶寶吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
5、適當(dāng)鍛煉
寶寶厭食不吃飯時(shí),家長還可以讓寶寶多多參加力所能及的家務(wù)勞動(dòng),進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這樣可以消耗能量,促進(jìn)消化液的分泌,從而增進(jìn)食欲。
6、給寶寶捏脊
捏脊 "捏脊"是古代中醫(yī)的養(yǎng)生保健方法,用于寶寶厭食更是效果顯著。
1、先在寶寶背部輕揉幾下,使其肌肉放松。
2、用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強(qiáng)穴,2~3遍。
3、自下而上,用拇指頂住皮膚,食、中指前按,三指同時(shí)用力提拿皮膚,雙手交替捻動(dòng)向前,要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進(jìn)。一般捏3~5遍,即結(jié)束。隔天1次,5次為1療程。
小編的話
寶寶只喝奶不吃飯,是寶寶厭食的表現(xiàn)。寶寶厭食不吃飯,首先最好給寶寶做一個(gè)微量元素檢查,看寶寶是否缺乏某種微量元素。如果沒有缺乏,那么就應(yīng)該重新培養(yǎng)寶寶健康的飲食習(xí)慣、改善飲食環(huán)境、控制寶寶吃零食,這樣寶寶的胃口自然就好了。