牛奶在寶寶成長的過程當(dāng)中必不可少,好的牛奶能夠幫助孩子的身體健康發(fā)育,市場上的牛奶琳瑯滿目,其實(shí)很多都是“飲料”,多喝不僅對寶寶的身體沒有任何幫助,反而會造成寶寶身體的負(fù)擔(dān);
什么樣的牛奶才是適合寶寶喝的牛奶?而哪些牛奶不可以經(jīng)常給寶寶飲用?真正的好牛奶是有一定的標(biāo)準(zhǔn)的,適合寶寶喝的牛奶大致可以分為三類,只有這三類牛奶才對孩子的身體健康有所幫助,一起來看看到底是哪三類牛奶。
寶寶喝什么牛奶好
1.含乳量高的常溫牛奶
含乳量高的常溫牛奶對孩子的身體健康有所幫助,按照國際上的標(biāo)準(zhǔn),只有含乳量不低于百分之八十的調(diào)制奶才可真正稱得上牛奶;
在媽媽購買牛奶的時(shí)候需要仔細(xì)觀察牛奶的含乳量,如果含乳量較高成分簡單,并且沒有過多的添加產(chǎn)品,這樣的牛奶說明是真正的好牛奶;
2.巴氏奶
巴氏消毒奶是經(jīng)過低溫進(jìn)行消毒后的牛奶,牛奶的溫度大致控制在85℃以內(nèi),這樣的牛奶能夠最大限度的保留其中的營養(yǎng)物質(zhì)和牛奶的味道,這類牛奶需要在低溫環(huán)境下進(jìn)行保存,并且保存的時(shí)間較短,一般不得超過一周左右,所以媽媽在逛超市的時(shí)候可以購買這類牛奶;
3.成分簡單的酸奶
所謂的成分簡單的酸奶是指滿足優(yōu)質(zhì)酸奶的條件,一是添加的糖分和甜味較少,而是所含的蛋白質(zhì)質(zhì)量高,給寶寶選擇的酸奶最好是全脂酸奶。
哪些牛奶不適合寶寶飲用
1.早餐奶
很多商家會打出早餐奶的口號,這其實(shí)都是含乳量較低的牛奶,其中的蛋白質(zhì)和微量元素也很少,不適合寶寶食用;
2.高鈣奶
很多高鈣奶中所添加的鈣質(zhì)大部分屬于碳酸鈣,成本低而且對于寶寶的吸收率也比較低,這樣的牛奶不適合寶寶體質(zhì);
3.兒童牛奶
兒童牛奶一般是口感比較好的牛奶,往往這樣的牛奶糖分較高,味道很甜,其中的營養(yǎng)元素很少,反而會增加寶寶身體的含糖量;
4.各種果味牛奶
果味牛奶里面的營養(yǎng)物質(zhì)也很少,并且添加各種色素,對寶寶的身體健康有害,除了口感好以外,其他并沒有什么優(yōu)點(diǎn);
5.保質(zhì)期很長的乳酸菌飲料
活性的乳酸菌只能在低溫的條件下才能儲存,大部分只能保存幾天,而保質(zhì)期很長的乳酸菌飲料很有可能是慘雜著大量的糖分,里面真正的乳酸菌幾乎沒有。