酸奶，味道可口而且富含營養(yǎng)物質(zhì)，孩子大人都很愛喝酸奶。但是關(guān)于喝酸奶的知識你又了解多少？
最為孩子的監(jiān)護(hù)人，在孩子的生活和飲食上的一些問題，媽媽們必須要掌握，對孩子的健康成長應(yīng)該負(fù)起重大的責(zé)任，你知道寶寶多大才能喝酸奶嗎？你知道挑選什么樣的酸奶才好嗎？你知道喝酸奶的誤區(qū)嗎？關(guān)于喝酸奶的事情，媽媽一定要避開這些誤區(qū)！
給孩子喝酸奶的誤區(qū)
1.冰箱里拿出來就喝
大家都知道酸奶需要在冷藏的環(huán)境下進(jìn)行保存，而且酸奶的保質(zhì)期也比較短，所以買回來額酸奶大家都會放在冰箱里；但是很多媽媽為了方便就會把剛冷藏過的酸奶給孩子喝，這樣會造成孩子腸胃著涼，容易引起孩子腹瀉，所以冷藏過的酸奶一定要拿出來等放大常溫溫度的時候才可以拿給孩子食用；
2.酸奶加熱了喝
給孩子把酸奶加熱之后再喝一般在冬天的時候媽媽才會有這樣的做法，但是酸奶是乳酸菌發(fā)酵而成，里面含有活菌、益生菌等，只有在冷藏的條件下這些物質(zhì)才可以得到很好的保存，加熱后的酸奶由于經(jīng)過高溫條件，很多有活性的益生菌大多都會被殺，從而會影響到酸奶的質(zhì)量；
3.空腹喝酸奶
孩子在空腹的時候本身胃里面的酸度就已經(jīng)很大了，空腹讓孩子喝酸奶會引起孩子腸胃的不適，而且酸奶里的營養(yǎng)物質(zhì)也會大大降低；
4.把酸奶當(dāng)飯吃
無論吃什么東西都要適量，不管使食用什么東西，只要過量都會造成不好的影響；孩子過多的食用酸奶會讓體內(nèi)的乳酸菌堆積，體內(nèi)菌群失去一定的平衡孩子的消耗功能就會急劇下降；
5.喝完酸奶不刷牙
孩子在喝完酸奶以后如果不及時刷牙，會讓食物的殘留物質(zhì)在孩子的牙齒上，對牙齒會引起腐爛，所以在喝完酸奶以后一定要對口腔進(jìn)行清潔。
小編的話
酸奶好喝也很方便，但是媽媽們在給孩子喝酸奶的過程當(dāng)中一定要注意一些誤區(qū)，酸奶在飯后之后才可食用；
對于消化系統(tǒng)不成熟的孩子盡量少食用酸奶，一般來講，一歲之后的寶寶才可以適當(dāng)?shù)氖秤盟崮?；媽媽在給孩子挑選酸奶的時候一定要注意看保質(zhì)期，過期酸奶不能食用，也要根據(jù)酸奶的營養(yǎng)成分來為寶寶挑選適合他體質(zhì)的酸奶。媽媽們一定要謹(jǐn)記。
