媽媽育兒網(wǎng)
當(dāng)前位置: 主頁(yè) > 學(xué)齡前 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 預(yù)防寶寶中暑的秘訣

預(yù)防寶寶中暑 媽媽必學(xué)的3大秘訣(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2013-08-06 11:58:57編輯:Chen

2、補(bǔ)充水和無(wú)機(jī)鹽

可食用含鉀高的食物,如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。多吃清熱利濕的食物:有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。

讓寶寶每天補(bǔ)充足夠的水分,最簡(jiǎn)單的是多飲開(kāi)水或淡鹽水,也可飲新鮮果汁、酸牛奶等,嬰幼兒由于胃腸功能發(fā)育不全,應(yīng)少吃冷飲。

 預(yù)防寶寶中暑 媽媽必學(xué)的3大秘訣

推薦食譜:牛奶香蕉糊

食材:

香蕉20克、牛奶30克、玉米面5克、白糖5克、水適量

做法:

1、將香蕉去皮后,用勺子研碎。

2、將牛奶倒入鍋中,加入玉米面和白糖,邊煮邊攪均勻。

3、注意一定要把牛奶、玉米面煮熟。

4、煮好后倒入研碎的香蕉中調(diào)勻即可喂食。

相關(guān)閱讀

熱點(diǎn)推薦

編輯推薦

圖文推薦
  • 帶有金木水火土的字 留下深刻的印象

  • 缺金的女寶寶名字大全 能夠促進(jìn)其發(fā)展的小名

  • 女孩缺土取什么名字好 優(yōu)雅動(dòng)聽(tīng)的名字

  • 女孩名字屬水寓意又好的字 選擇名字時(shí)需要仔細(xì)考量

熱門閱讀