如今,基本上家家戶戶都會自備一個鮮榨機器,就是為了方便自己在家榨果汁。因為外面那些五顏六色的果汁,因為加了很多色素而讓人不敢靠近。但是過對于果汁的喜愛,無論是大人還是孩子,都是一樣的。特別是小朋友,也許五成的寶寶不愛吃蔬菜,可是卻有八成的寶寶喜歡喝果汁。
但是,在日常生活中,媽媽對于選擇果汁其實是有有誤解,導(dǎo)致寶寶越喝果汁身體越差。小編整理出這些錯誤方式,各位媽咪們要注意了呀。
錯誤方式一:直接給寶寶喝鮮榨果汁
許多媽媽們直接榨好水果就給寶寶引用,以為這樣味道濃郁、夠新鮮,但是這樣卻容易引起寶寶腹瀉或者便秘。
給小寶寶喝果汁的時候,建議果汁和水用1:2甚至是1:3的比例稀釋,如果寶寶喝完果汁后,大便沒有明顯的變化,那么可以逐漸由淡到濃,改為1:1或者2:1。
另外,針對不同種類的水果,稀釋的程度也有所不同。
例如西瓜本身的水分比較充足,稀釋比例可以降低。而像蘋果、梨、桃子等含水比較豐富的水果,可以按照一般比例稀釋。
對于柑橘類的水果,由于引發(fā)過敏的幾率相對高一些,酸度也比較高,所以稀釋的比例也應(yīng)該高一些。
錯誤方式二:用果汁代替水果