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10款潤肺止咳食譜,兒童潤肺止咳食譜大全(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2021-12-09 15:17:22編輯:森林
6、寧嗽止喘湯
甘蔗汁、新鮮山藥,酸石榴汁,生雞蛋黃。用法:將山藥去皮切塊放入水中煮熟,取湯和甘蔗汁、石榴汁與雞蛋黃混合,攪拌均勻分三次溫服,可以治療熱性咳嗽。
寧嗽止喘湯
7、陳醋冰糖汁
冰糖100克搗碎置入容器中,再倒入陳醋450毫升,浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升,長期服用止咳化痰效果更佳。
 
8、蘿卜陳皮湯
白蘿卜1個,切片,在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克,煮湯,再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。
蘿卜陳皮湯
9、山藥百合粥
大米100克,山藥、百合各20克。將百合洗凈,用清水浸泡6小時,山藥浸泡1夜,去皮,洗凈,切成3厘米見方的薄片,大米淘洗干凈備用。將百合、山藥一同放入鋁鍋中,加入適量清水,先用旺火燒沸,再改用小火煮35分鐘,即可盛出食用。山藥有“神仙之食”的美譽?!侗静菥V目》中有百合可潤肺止咳、寧心安神、補中益氣之功效的記載。百合性微寒,體質(zhì)虛寒者不宜長期過量食用。
 
10、無花果南北杏湯
所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后,放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用,而北杏具有止咳化痰的功效,加以南杏的潤肺止咳,是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。
無花果南北杏湯
關(guān)于兒童潤肺止咳食譜大全到這里就分享完畢了,以上食譜是具有不錯的食療功效的,而且不單單兒童適用哦。在風(fēng)干物燥的秋冬季來上一碗潤肺心田的湯粥,除了暖胃潤肺更暖心。

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