咳嗽是日常生活中十分常見(jiàn)的病癥，而止咳的藥物和方法也有很多。那么，兒童久咳不止又不想服用藥物怎么辦？接下來(lái)小編教大家8種緩解咳嗽的小妙招，感興趣的伙伴們可以來(lái)了解下。
1.水蒸汽止咳法：利用水蒸汽進(jìn)行止咳。在室溫約為20℃，空氣濕度為60%至65%的環(huán)境下，有利于緩解久咳不止的癥狀。假如兒童咳嗽比較劇烈，可讓兒童吸進(jìn)蒸汽，或在充盈著蒸汽的浴室里待幾分鐘，濕潤(rùn)的空氣利于祛除兒童呼吸道的痰液，止住咳嗽。PS：在嘗試此方法止咳時(shí)，寶媽們一定要注意避免自己和寶寶燙傷。
2.熱水袋敷背止咳法：在熱水袋中灌滿(mǎn)熱水，然后隔著毛巾放在寶寶背部靠近肺的位置。這樣可以加速驅(qū)寒，幫助止咳。若寶寶因受涼咳嗽，效果往往比較好。
3.熱飲止咳法：多喝熱飲有助于緩解寶寶咽喉不適，促使寶寶肺部痰液變稀。所以，讓寶寶多喝溫開(kāi)水、溫牛奶，以及喝一些有止咳功效的溫?zé)峁?，如蘋(píng)果汁、梨汁等。
4.食療止咳法：若寶寶為風(fēng)熱咳嗽，可以煮潤(rùn)肺止咳的川貝燉雪梨、白蘿卜水、梨粥給寶寶服用；若寶寶為風(fēng)寒咳嗽，可以煮生姜紅糖水、蘿卜蜂蜜水、麻油姜末炒雞蛋給寶寶服用。
5.不吃禁忌食物：不能吃蛋黃，因?yàn)榈包S含有大量的鐵，鐵是病菌最需要也是非常難得的營(yíng)養(yǎng)，咳嗽就是被病菌感染，這時(shí)候再吃蛋黃，無(wú)意就是給病菌提供再次繁殖的條件，會(huì)加重病情。
6.小兒推拿止咳：分推肩胛骨的具體操作方式是從兩肩的肩井往下，沿肩胛骨的內(nèi)側(cè)往下、往兩側(cè)分推，推的時(shí)候會(huì)經(jīng)過(guò)背部的肩井、風(fēng)門(mén)、肺俞。如果寶寶咳嗽不厲害，分推肩胛骨50-100次即可。如果寶寶咳得厲害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果寶寶是氣管炎、肺炎等比較嚴(yán)重的問(wèn)題，分推肩胛骨要按摩10分鐘左右。分推肩胛骨可以隔著衣服推，推幾次，按揉一下肺俞，再推，這樣治療效果更好。
7.拍背幫助排痰止咳：不滿(mǎn)周歲的小寶寶還不會(huì)吐痰，即使痰液已經(jīng)咳出，也只會(huì)再吞下。寶媽們可以給寶寶拍背幫助他排痰。具體方法是，在寶寶劇烈咳嗽時(shí)，或是進(jìn)食后兩個(gè)小時(shí)，讓寶寶橫向俯臥在寶媽的大腿上，空心掌，用手腕的力，由下往上、從外到內(nèi)給寶寶拍背，手勁要適度，能感覺(jué)到寶寶背部有震動(dòng)就可以了。
8、頭部抬高：在晚上睡覺(jué)的時(shí)候，托高兒童的頭。假如兒童睡覺(jué)時(shí)咳嗽不止，可用一些物件，將兒童的頭托高，這樣可助于平息咳嗽。如果兒童平躺，鼻腔里的分泌物很容易就進(jìn)入喉嚨，導(dǎo)致喉嚨搔癢，加劇咳嗽。而假如將頭部抬高，可阻斷鼻涕流入喉嚨的傾向。同時(shí)還可多轉(zhuǎn)換睡覺(jué)姿勢(shì)，建議左右側(cè)交替。
以上妙招雖然有不錯(cuò)的止咳作用，但咳嗽嚴(yán)格來(lái)說(shuō)不是一種疾病，而且因?yàn)槟撤N疾病才導(dǎo)致的身體反應(yīng)，因此如果咳嗽的時(shí)間已經(jīng)持續(xù)較長(zhǎng)了，建議應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查明原因，以免延誤病情。
