寶寶風寒咳嗽食療秘方，簡單安全效果又好(2)

寶寶一下幾種咳嗽可以使用食療秘方

1. 雖有咳嗽、發(fā)燒，但精神好，大多是感冒或扁桃體炎。

2. 感冒、發(fā)燒和咳嗽后又一直咳嗽。

3. 咳嗽、痰多，但不發(fā)熱，精神好。

4. 只發(fā)生在清晨的咳嗽。

5. 緊張時或運動后的輕微咳嗽。

以上5種咳嗽父母不必過于擔心，可以通過食療的方法緩解癥狀，治療咳嗽。

因為咳嗽有外感咳嗽和內(nèi)傷咳嗽之分，而外感咳嗽又分風寒咳嗽和風熱咳嗽，不同類型的咳嗽在用藥上是完全不同的，食療的方法也就不同。在這里教家長一個簡單的區(qū)分方法，就是觀察孩子的舌苔。如果舌苔是白的，則是風寒咳嗽，說明孩子寒重，咳嗽的痰也較稀、白黏，并兼有鼻塞流涕，這時應(yīng)吃一些溫熱、化痰止咳的食品。

如果孩子的舌苔是黃、紅，則是風熱咳嗽，說明孩子內(nèi)熱較大，咳嗽的痰黃、稠、不易咳出，并有咽痛，這時應(yīng)吃一些清肺、化痰止咳的食物。內(nèi)傷咳嗽多為久咳、反復(fù)發(fā)作的咳嗽，這時家長應(yīng)注意給孩子吃一些調(diào)理脾胃、補腎、補肺氣的食物，具體方法如下：