孩子咳嗽老不好的原因多半是這些 提前把它扼殺在搖藍(lán)里(5)

孩子抵抗力差怎么辦

下面的方法有助于孩子增強(qiáng)免疫力，遠(yuǎn)離咳嗽。

1、合理營養(yǎng)：處在生長發(fā)育階段的孩子，如缺乏一些營養(yǎng)物質(zhì)，如鈣、鐵、鋅、維生素，孩子的免疫力就會下降。因此，平時應(yīng)注意給孩子均衡的營養(yǎng)。

2、經(jīng)常鍛煉：適量的運動能提高機(jī)體功能，增強(qiáng)孩子心肺的代謝能力，提高孩子對環(huán)境的適應(yīng)能力。從秋涼開始，就應(yīng)讓孩子穿得單薄一些，多到戶外活動，呼吸新鮮空氣，使孩子逐漸適應(yīng)寒冷環(huán)境，提高御寒能力。

3、注意環(huán)境的整潔：孩子的房間每天要通風(fēng)換氣，如果父母呼吸道感染時，應(yīng)盡量減少與孩子的接觸。

溫馨提示:止咳一般分為兩個方面：一是護(hù)理。二是用藥。家長最好不要盲目給孩子用抗菌素，因為濫用抗菌素對寶寶有害無益。