孩子抵抗力差怎么辦
下面的方法有助于孩子增強(qiáng)免疫力,遠(yuǎn)離咳嗽。
1、合理營(yíng)養(yǎng):處在生長(zhǎng)發(fā)育階段的孩子,如缺乏一些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),如鈣、鐵、鋅、維生素,孩子的免疫力就會(huì)下降。因此,平時(shí)應(yīng)注意給孩子均衡的營(yíng)養(yǎng)。
2、經(jīng)常鍛煉:適量的運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體功能,增強(qiáng)孩子心肺的代謝能力,提高孩子對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力。從秋涼開始,就應(yīng)讓孩子穿得單薄一些,多到戶外活動(dòng),呼吸新鮮空氣,使孩子逐漸適應(yīng)寒冷環(huán)境,提高御寒能力。
3、注意環(huán)境的整潔:孩子的房間每天要通風(fēng)換氣,如果父母呼吸道感染時(shí),應(yīng)盡量減少與孩子的接觸。
溫馨提示:止咳一般分為兩個(gè)方面:一是護(hù)理。二是用藥。家長(zhǎng)最好不要盲目給孩子用抗菌素,因?yàn)闉E用抗菌素對(duì)寶寶有害無(wú)益。