怎么做才能減少寶寶冬天生病感冒呢？
不要給小孩子衣服穿過(guò)多冬天天氣是比較冷，所以父母總是覺(jué)得孩子冷，尤其是來(lái)寫(xiě)爺爺奶奶輩的更是如此，因?yàn)槔先吮容^怕冷，所以總是覺(jué)得小孩子也很冷，所以就總是給孩子加衣服，當(dāng)大人還只是穿一件襯衫加一件羽絨服時(shí)，卻給孩子穿上了羽絨服羽絨褲、毛衣、背心、保暖內(nèi)衣等，四五件套起來(lái)，想想都覺(jué)得多，其實(shí)，小孩子并不比成人怕冷，所以一般小孩子穿衣服和成人一樣多久可以了，不用穿太多，要不然總是流汗，風(fēng)一吹，這樣反而容易感冒！
不要總是關(guān)在家里或室內(nèi)
天冷了，大家都想待在被窩里玩手機(jī)，連上廁所都像出差，而大人自己都不想動(dòng)，也就更不想帶孩子出去了。所以孩子想要出去玩時(shí)，父母就帶孩子去一些室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)或者直接在家里玩玩具！這樣總是呆在相對(duì)密封空間里，空氣不流通，也會(huì)容易感冒生病，而且如果偶爾去到公共場(chǎng)所也比較容易傳染一些感冒細(xì)菌！
在家不要一直開(kāi)空調(diào)，記得開(kāi)窗戶透氣
天氣這么冷，沒(méi)有空調(diào)和暖氣估計(jì)就不知道怎么辦了，開(kāi)空調(diào)可以理解，但是為了孩子的健康，也為了自己的健康，空天不要一直開(kāi)著，很多人只要人在家，空調(diào)就是二十四小時(shí)開(kāi)著，從來(lái)不關(guān)，這樣時(shí)間長(zhǎng)肯定會(huì)不舒服的，所以要適當(dāng)關(guān)掉一會(huì)兒，打開(kāi)窗戶透透氣！尤其是孩子更不宜長(zhǎng)久待著不開(kāi)窗戶的房間內(nèi)，容易呼吸道感染，而一旦家里有一個(gè)人感冒了，那么就很容易導(dǎo)致一個(gè)接一個(gè)感冒。
孩子的身體酸堿環(huán)境對(duì)于健康的影響是相當(dāng)大的，人體要是經(jīng)常處于堿性的環(huán)境下對(duì)于病毒的繁殖有著明顯抑制的作用。因此希望家長(zhǎng)能夠多給孩子吃堿性的食物，這樣可以增強(qiáng)孩子的抗病能力，免疫力提升之后就不那么容易感冒了，常見(jiàn)的堿性食物有胡蘿卜、蘋(píng)果、黃瓜、海帶、葡萄等。
多吃富含維生素A的食物
維生素A對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)有著相當(dāng)重要的意義，身體內(nèi)擁有足夠的維生素A的時(shí)候能夠讓免疫力得到很大的提升，可是有些孩子身體內(nèi)缺乏維生素A，病毒細(xì)胞繁殖的速度很快，這樣就很容易感冒了。這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)該給孩子多吃維生素A含量高的食物，這對(duì)于預(yù)防感冒有著積極的作用。
多吃富含維生素C的食物
維生素C也是人體中必須要有的一種營(yíng)養(yǎng)元素，多吃維生素C含量高的食物能夠提升人體抵抗力，將身體內(nèi)的有害物質(zhì)趕出去，這樣就不那么容易生病了，希望家長(zhǎng)能夠給孩子多吃富含維生素C的食物。
多吃富含鋅的食物
鋅也是人體當(dāng)中非常重要的一種微量元素，對(duì)于感冒病毒的出現(xiàn)和繁殖起著直接的預(yù)防作用，還能增強(qiáng)免疫力，可以起到預(yù)防感冒的作用。
