日常生活中，感冒發(fā)燒是十分常見的癥狀，一般吃些藥物后好好修養(yǎng)調理幾天都會慢慢痊愈。而有些朋友明明已經(jīng)吃藥了，但是癥狀不但沒有減輕，反而愈發(fā)嚴重了，這是怎么回事呢？其實是因為沒有注意忌口。那么，感冒發(fā)燒需要忌口的食物有哪些呢？
感冒發(fā)燒忌口的十種食物
1、高鹽食物
感冒的期間高鹽的食物也是我們需要避免的,減少鹽的攝入,可提高唾液中的溶菌酶含量,保護口腔、咽喉部黏膜上皮細胞,讓其分泌出更多的免疫球蛋白及干擾素來對付感冒病毒。但是在感冒的時候我們也是需要注意的,不能不吃鹽,因為在大量發(fā)汗過程中,身體會丟失一部分鈉離子,烹調中的鹽是對鈉離子的一種補充。感冒期間每日吃鹽量控制在5克以內即可。
2、甜食
在發(fā)生感冒的時候我們是需要注意的,甜食我們最好是不要食用的,無論是高糖的水果還是甜品點心,在感冒期間都要禁食。甜食不但會增加痰的黏度,增加痰的量,還會導致腹脹,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠蘿、紅棗等。
3、燒烤煎炸之品
燒烤、煎炸食物,諸如煎土司、炸豬肉排、烤肉等,雖氣香味美,但不易消化,使康復延遲,不利疾病早日痊愈。
4、鴨、豬、羊肉
鴨肉性涼，人吃的話，容易滑腸斂邪;豬肉肥膩，人吃容易助濕生痰；而羊肉甘溫助熱，對于發(fā)燒的治療有很大的影響。
5、柿子
柿子是一種本身性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果，對于患有風寒型感冒的人來說，食用會容易斂邪，從而延緩感冒的痊愈，并有加重病癥的可能。
6、雞蛋
雞蛋所含營養(yǎng)的確豐富，但不宜在發(fā)燒期間多吃雞蛋，這是因為雞蛋內的蛋白質在體內分解后，會產(chǎn)生一定的額外熱量，使機體熱量增高，加劇發(fā)燒癥狀，并延長發(fā)熱時間，增加患者痛苦。
7、蜂蜜
人在患感冒發(fā)燒時，其飲食應該以清淡為主，非常滋補的食物在這個時候應該避免食用，以免導致感冒發(fā)燒的癥狀愈加嚴重。在中醫(yī)上，蜂蜜是有很好的益氣補中功效的，如果在感冒期間飲用蜂蜜，就會導致患者體內的熱氣得不到清理、消除，從而疾病得不到很好的治療，甚至引發(fā)一些其他疾病。
8、冷飲
如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發(fā)燒，胃腸道功能下降，多喝冷飲會加重病情，甚至使病情惡化而危及生命。
9、濃茶
喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態(tài)，且使脈搏加快，血壓升高，進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時，茶葉水會影響藥物的分解、吸收，降低藥物的療效。
10、辛辣
由于體溫升高，體內新陳代謝旺盛，在此情況下亂吃姜、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品，會以熱助熱，加重病情，不利于退熱與早日康復。
關于感冒發(fā)燒忌口的十種食物到這里就介紹完畢了。總之，感冒發(fā)燒在飲食上需要保持清淡，可以適當?shù)某砸恍╇u肉、蘑菇、蘿卜、應季蔬菜水果等食物，保持營養(yǎng)均衡，合理攝取營養(yǎng)。要避免食用一些油膩、生冷、辛辣且?guī)в写碳ば缘氖澄?，不要喝茶，喝冷飲，不要食用多過高營養(yǎng)食物，以免造成腸胃負擔。
