嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)易消化？簡(jiǎn)易寶寶營(yíng)養(yǎng)粥介紹

寶寶年級(jí)太小，消化系統(tǒng)沒(méi)有發(fā)育健全，所以要吃些容易消化的食物，那么嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)易消化？簡(jiǎn)易寶寶營(yíng)養(yǎng)粥介紹。下面的內(nèi)容一起來(lái)看看吧！

嬰兒吃什么粥有營(yíng)養(yǎng)易消化？

一、番茄鱈魚面
食材：鱈魚、番茄、面
1. 將鱈魚洗凈，把魚骨和魚肉分開，挑出沒(méi)有刺部分，隔水上鍋蒸熟，然后用小勺壓碎（以防萬(wàn)一蒸熟后記得在檢查一次是否還有魚刺）
2. 將番茄洗凈，頂部劃開一個(gè)十字口，放入沸水中煮2分鐘拿起來(lái)，剝?nèi)ネ馄?，切成小?br /> 3. 燒一鍋開水，水沸后加入面條、番茄和魚肉，煮至面條軟爛即可（面條記得捏碎一些再放進(jìn)去煮，有助于寶寶消化） 二、青菜瘦肉粥
食材：大米、小油菜、豬肉
1. 將大米洗凈，放入鍋中浸泡半小時(shí)（為了節(jié)省煮粥的時(shí)間）
2. 將油菜洗凈切碎，最好泡下水，小油菜蟲子比較多，別大意的給寶寶們添加了蛋白質(zhì)哦
3. 將豬肉洗凈，放入鍋中焯熟撈起來(lái)切小塊，放入輔食機(jī)中攪拌成泥備用
4. 將浸泡好的大米用大火燒開，轉(zhuǎn)小火，倒入豬肉末一起熬煮
5. 待米粒開花粥變濃稠后，倒入青菜碎煮兩分鐘即可
6. 涼溫后即可給寶寶享用 三、蝦泥玉米羹
食材：玉米、鮮蝦、大米、檸檬
1. 將鮮蝦洗凈去頭殼，用牙簽從背部扎進(jìn)挑出蝦線，再放入容器中用檸檬或者姜片腌制去下腥味，再剁碎備用
2. 將玉米洗凈，一粒粒掰下來(lái)，再剁碎（我比較懶，用刀切下來(lái)的，也可以用取玉米粒神器）
3. 大米洗凈放入鍋中大火燒開后，加入玉米碎熬煮至米粒開花，再加入鮮蝦泥攪拌均勻煮熟即可