親愛的家長們，你們好！今天我要跟大家聊一聊一個很重要的話題，那就是兒童發(fā)燒后如何正確降溫。
最近，隨著天氣的變化，很多孩子都出現(xiàn)了感冒發(fā)燒的癥狀，且高燒不退。很多孩子已經生病兩三周了都不見好轉，我女兒昨天告訴我他們班40多個孩子，現(xiàn)在到校的只有十幾個，能上體育課的只有4個，幾乎全軍覆沒了。網上有消息說一些知名的兒童醫(yī)院掛號都掛到了1800號，甚至有家長為給孩子看病大打出手的。這讓很多家長都感到焦慮和無助，不知道該如何給孩子降溫。
其實，兒童發(fā)燒是一種正常的生理反應，是身體抵抗病毒或細菌的一種方式。發(fā)燒并不一定是壞事，只要不超過39℃，一般不會對孩子的健康造成太大的影響。但是，如果孩子的體溫過高，或者持續(xù)不退，就需要及時采取措施，以免引起脫水、驚厥、腦損傷等嚴重的并發(fā)癥。
那么，孩子如果暫時得不到專業(yè)醫(yī)生治療之前，父母應該如何正確給孩子降溫呢？有沒有一些簡單有效的方法呢？當然有，接下來，我就來分析一下酒精、洗澡和敷毛巾三種降溫方式，告訴你哪種方式才科學，以及操作時需要注意什么。
酒精擦身
首先，我們來說說酒精擦身。酒精擦身是很多家長常用的一種降溫方法，認為酒精能夠迅速蒸發(fā)，帶走孩子的體熱，從而降低體溫。聽起來很有道理，但是，這種方法其實是不科學的，甚至是有害的。
為什么呢？原因有兩個。首先，酒精擦身并不能有效地降低孩子的體溫，因為酒精蒸發(fā)的熱量只是表皮的熱量，而不是體內的熱量。酒精擦身只能讓孩子感覺涼爽一會兒，但并不能改變孩子的體溫調節(jié)中樞，反而會讓孩子的血管收縮，阻礙熱量的散發(fā)。
其次，酒精擦身會給孩子帶來一些風險，比如酒精中毒、皮膚刺激、呼吸道刺激等。酒精會被孩子的皮膚吸收，可能導致酒精中毒，出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐、昏迷等癥狀。酒精也會刺激孩子的皮膚，造成紅腫、瘙癢、干燥、脫屑等問題。酒精還會刺激孩子的呼吸道，引起咳嗽、喘息、哮喘等反應。
所以，酒精擦身是一種不科學、有害的降溫方法，家長應該避免使用。那么，有沒有更好的方法呢？當然有，下面我們來看看洗澡。
洗澡
洗澡是一種比較科學的降溫方法，可以通過水的傳導，帶走孩子的體熱，從而降低體溫。但是，洗澡也需要注意一些細節(jié)，才能達到最佳的效果。
首先，洗澡的水溫要適中，一般以35--38℃左右為宜，不要太熱或太冷。太熱的水會加重孩子的發(fā)燒，太冷的水會刺激孩子的皮膚和血管，造成寒戰(zhàn)和體溫反彈。
其次，洗澡的時間要適當，一般以10分鐘左右為宜，不要太長或太短。太長的時間會讓孩子感到疲勞，太短的時間會讓孩子感到不舒服。
最后，洗澡后要及時給孩子擦干身體，穿上干凈、透氣的衣服，避免孩子受涼或出汗。
因此，洗澡是一種科學的降溫方法，家長可以適當使用，但要注意洗澡環(huán)境保暖、水溫、時間和后續(xù)的護理。那么，除了洗澡，還有沒有其他的方法呢？當然有，下面我們來看看敷毛巾。
敷毛巾
敷毛巾是一種簡單易行的降溫方法，可以通過濕熱交換，帶走孩子的體熱，從而降低體溫。但是，敷毛巾也需要注意一些要點，才能發(fā)揮最大的效果。
首先，敷毛巾的水溫要適中，一般以溫水為宜，不要太熱或太冷。太熱的水會加重孩子的發(fā)燒，太冷的水會刺激孩子的皮膚和血管，造成寒戰(zhàn)和體溫反彈。
其次，敷毛巾的部位要合適，一般以額頭、腋下、腹股溝等大血管分布的部位為宜，不要敷在胸口、背部、四肢等部位。這樣可以促進孩子的汗腺開放，利于散熱，也不會刺激孩子的皮膚和血管。
最后，敷毛巾的時間要適當，一般以5分鐘左右為宜，不要太長或太短。太長的時間會讓毛巾變干，失去降溫的效果，太短的時間會讓毛巾沒有充分的接觸，降溫不明顯。敷毛巾后要及時更換，保持毛巾的濕度和清潔。
因此，敷毛巾是一種簡單易行的降溫方法，家長可以經常使用，但要注意水溫、部位和時間。
接下來，我還要跟你分享一些常見的兒童發(fā)燒錯誤的護理方式，這些方式不僅不能降低孩子的體溫，反而會加重孩子的病情，甚至危及孩子的生命。以下是一些常見的兒童發(fā)燒錯誤的護理方式，家長一定要注意避免：
- 給孩子穿過多的衣服或被子，認為這樣可以讓孩子出汗，從而降低體溫。其實，這樣做會讓孩子的體溫更高，因為衣服或被子會阻礙熱量的散發(fā)，讓孩子感到更熱，更難受。正確的做法是給孩子穿上適量、透氣的衣服，保持室內的溫度和濕度適宜，讓孩子感到舒適。
- 給孩子喂冰水或冰淇淋，認為這樣可以讓孩子的體溫降低，從而緩解發(fā)燒。其實，這樣做會讓孩子的體溫反彈，因為冰水或冰淇淋會刺激孩子的口腔和咽喉，引起血管收縮，讓孩子的體溫調節(jié)中樞失靈，導致體溫上升。正確的做法是給孩子喝溫開水或淡鹽水，補充水分和電解質，防止脫水。
- 給孩子隨意使用退燒藥，認為這樣可以讓孩子的體溫下降，從而治愈發(fā)燒。其實，這樣做會讓孩子的病情更嚴重，因為退燒藥只能暫時降低體溫，不能消除病因，而且還會有一些副作用，比如損傷肝臟、腎臟、胃腸道等。正確的做法是在醫(yī)生的指導下，給孩子使用適量、適時的退燒藥，不要超過推薦的劑量和頻率，不要隨意更換或停用退燒藥。
以上就是一些常見的兒童發(fā)燒錯誤的護理方式，家長一定要注意避免，以免給孩子帶來更大的傷害。當然，最重要的還是要及時帶孩子去看醫(yī)生，找出發(fā)燒的原因，給孩子進行合理的治療，讓孩子早日康復。希望我的文章對你有所幫助，祝你和你的孩子健康快樂！
