想拉拉不出好難受 拉不出屎的緊急方法速速收藏(2)

6、喝蓖麻油也是可以的，不過一次性別喝太多，喝10-20毫升即可，注意孕婦、經期、腹部有炎癥的人不宜用這種方法。

7、攝取鎂也是有用的，鎂有軟化糞便的作用，一般一次喝1茶匙即可，不宜多喝哦。

8、吃西梅干也可以治拉不出屎的情況，西梅干的纖維含量很高，它可以緩解便秘，幫助腸道通暢，喝西梅汁也可以起到同樣作用。

9、按摩腹部也可以有效解決拉不出屎的情況，具體方法是雙手交疊在腹部進行打圈按摩，時間和力度可以自己把握，通過按摩可以助你快速排便。

10、灌腸是一種應急排便的方法，灌腸是把液體灌入肛門內，只要液體達到一定量后，體內就會感覺到便意，速度真的是非常的快。

小編的話：便秘，拉不出屎是生活中常見的現象，說起便秘有的人癥狀真的是非常的難受，他們最怕的就是上廁所了，每次上廁所都要呆很長時間，而且每次都是想拉又拉不出的感覺，真真的是難受死了。以上關于拉不出屎的10個緊急解救方法，隨便挑一個都很管用，不信你就試試看吧。