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寶寶便秘怎么辦 治療便秘有什么好方法?(3)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2010-06-06 17:54:21編輯:admin

3、適當(dāng)運(yùn)動,增進(jìn)食欲,增加食量;保證食物的攝入量,以便形成容積性排便。

4、飲食、睡眠、二便有規(guī)律;養(yǎng)成按時排便的習(xí)慣,加強(qiáng)排便反射形成;這三者之間的關(guān)系是互為因果。

5、給嬰幼兒按摩小腹,用2-4個手指并攏以臍部為中心,順時針按摩小肚子數(shù)分鐘,2次/天。

6、便秘期間,若喝牛奶量多且大便干硬,可在牛奶中加入5%的糖或另外喝蜂蜜水,有利于軟化大便;同時減少牛奶的攝入量,增加輔食的量和品種。

總之,良好的飲食與作息對健康是最有利的。

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