午睡能夠消除寶寶一上午的學習疲勞，讓寶寶保持下午充沛的精神狀態(tài)，午睡不僅能夠促進寶寶的記憶能力，還能提高寶寶自身的免疫能力，但是一說到午睡，很多寶寶都不能自己乖乖的睡眠；
讓孩子養(yǎng)成午睡的好習慣非常重要，健康午睡才能幫助寶寶更好的學習成長，這就需要寶寶認識到健康午睡的重要性以及怎樣才能養(yǎng)成健康午睡的習慣，這篇文章或許能夠幫助寶寶養(yǎng)成健康午睡的好習慣，一起來學習一下。
小班健康睡午覺教案
活動目標：
1.引導幼兒園的寶寶養(yǎng)成健康午睡的好習慣，健康午睡需要做到按時睡覺，不蒙頭睡，睡覺姿勢健康；
2.讓寶寶從今以后養(yǎng)成自己主動午睡的習慣，并且在家里也能保持，建立良好的生活習慣。
活動準備：
1.幼兒園各種午睡的姿勢的圖片；
2.幼兒園午睡的小床；
3.幼兒園的小朋友圍坐在教室里；
活動過程：
1.老師帶領(lǐng)孩子們一起聊起午睡的話題，并且拿出圖片，詢問小朋友圖片上的人都在干什么？老師問小朋友平時午睡是什么時候怎樣睡的，并且讓小朋友了解正確的午睡姿勢；
2.老師搬來小床然后請一位同學上前示范，讓小朋友按照圖片上的姿勢進行模仿，其他小朋友需要區(qū)分什么樣的午睡姿勢才是正確的；
3.老師進行引導總結(jié)，給小朋友講解午睡的知識，到點就睡和睡前需要準備的一些工作，養(yǎng)成正確的午睡姿勢，不準在午睡的時候玩玩具，不能夠大聲說話等等；
集體游戲：
老師在游戲中出示各種睡覺姿勢的圖片，然后老師讓寶寶們開始模仿午睡，并且將寶寶的姿勢拍成照片，讓寶寶們自己來區(qū)分誰的午睡姿勢正確誰的午睡姿勢是錯誤的，正確的能夠獲得一朵小紅花，錯誤的沒有小紅花。
小編的話
午睡是幼兒園小朋友必須經(jīng)歷的一個時間段，它能夠保證寶寶的身體健康成長，并且保持寶寶一整天的學習效率，良好的午睡建立并不是一蹴而成，而是需要經(jīng)過長時間的習慣和培養(yǎng)；
讓寶寶主動養(yǎng)成午睡的習慣是每一位家長和老師必須要做的事情，健康的午睡需要正確的姿勢和適當?shù)臅r間，午睡時間過程也不利于寶寶的成長，所以在午睡的時間把控上面需要老師注意。
