孕婦可以穿坡跟鞋嗎？
也有很多人在說(shuō)，你看哪個(gè)哪個(gè)懷孕的女明星，穿坡跟鞋、甚至是高跟鞋上節(jié)目不是挺好的嘛！我也可以穿?。〉菫榱税踩?，為了寶寶健康著想，建議女性朋友們懷孕的時(shí)候還是得要乖乖地，選擇平跟或者低跟的鞋子比較好。
1、孕婦穿坡跟鞋，因?yàn)槠赂容^高，在整個(gè)步行的過(guò)程中，為了保持身體平衡，孕婦的腰椎會(huì)自覺(jué)地向前，胸椎往后，使脊柱彎曲度增加，這樣只會(huì)累上加累，腰酸背痛加劇，不利于孕婦身體健康。另外身體過(guò)于前傾，這樣一來(lái)，容易壓迫腹部，胎兒的正常血氧供應(yīng)也常常會(huì)受到一定的影響，進(jìn)而干擾了胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境，影響胎兒的正常發(fā)育。
2、孕婦穿坡跟鞋，是很容易使子宮下墜，膀胱受壓，穿鞋的時(shí)間長(zhǎng)了，還可能會(huì)引起尿頻，甚至于產(chǎn)后子宮脫垂，使骨盆傾斜，這是對(duì)日后分娩非常不利的。
3、孕婦穿坡跟鞋，會(huì)使腔靜脈和股動(dòng)脈受壓，進(jìn)而影響下肢的靜脈血液回流，孕婦雙腳本來(lái)就有不同程度水腫，這樣一來(lái)，造成孕婦下肢水腫情況更加嚴(yán)重。
4、孕婦穿坡跟鞋，全身的重量過(guò)多地集中在雙腳掌上，這是很容易造成腳趾關(guān)節(jié)過(guò)度背伸，時(shí)間長(zhǎng)了，容易使腳的形狀發(fā)生變化，情況嚴(yán)重者，還會(huì)形成平足癥。
孕婦鞋的選購(gòu)技巧：
（1）鞋類尺碼（size）係依腳長(zhǎng)而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長(zhǎng)多出10mm。
（2）選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質(zhì)較軟的鞋子。
（3）鞋型選擇上開(kāi)式，即系鞋帶式（lace-up）或魔術(shù)黏貼帶式（velcro）較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調(diào)整寬度的鞋類款式。
（4）懷孕十個(gè)月間，可分前期（0—6個(gè)月）及后期（6—10個(gè)月）換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊（heel cup）的保證裝置。
（5）選購(gòu)孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產(chǎn)后往往會(huì)帶來(lái)足底筋膜等腳跟部位的不適?！?/p>
（6）最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳（如雙密度PU材質(zhì)）的大底。
