新媽媽在生出寶寶后，身體各個地方都需要慢慢的恢復(fù)，由于這個時候的新媽媽身體最是虛弱，所以更容易容易受涼。月子里由于媽媽們出汗比較多，更容易受涼，尤其是腳部，因此自古就有“寒從腳起”說法。所以新媽媽應(yīng)該根據(jù)自己的體質(zhì)和需求，選擇合適的月子鞋。
第一，保暖 在穿鞋方面最重要的就是保暖，這是選擇月子鞋的首要標準。因為病從寒中來，寒從足下生。即使新媽媽的月子期是在夏季，產(chǎn)婦也需要特別注意腳的保暖。在選擇夏季月子鞋的時候，不能貪圖一時的舒服，還是應(yīng)該選擇包教，不讓腳后跟露在外面的鞋子。如果月子期腳后跟漏子外面，到冬天的手容易導(dǎo)致腳后跟裂開。
第二 不板腳 除此之外還要注意鞋子不能板腳。在選擇鞋子的時候，鞋子應(yīng)該要非常的貼合腳部，在運動的時候能完全跟隨著腳部。所以在選的時候一定要注意鞋底和鞋面都要求非常軟，在選擇得時候還應(yīng)注意鞋子是否防滑護腳透氣。
第三，吸汗 女人在月子期間經(jīng)常出虛汗，腳部也是如此。因此月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滯留在皮膚的表面也是很容易著涼的。
一般都會選擇以舒適透氣的汗巾作為里布的鞋子，還建議各位媽媽們要穿一雙厚一點的棉襪子，不僅可以保暖，還可以起到吸汗的作用。即使是在夏天也應(yīng)該注意穿襪子，襪子不一定要很厚的那種，選擇薄薄的棉襪也可，這樣既能保暖也能吸汗，產(chǎn)婦也不會覺得太熱。
如果是在7-8月份這種高溫天氣，最得密不透風(fēng)的鞋子往令媽媽們苦不堪言。但是，越是在這樣炎熱的季節(jié)，就越是要警惕受涼的危險。
有的媽媽們問：“都已經(jīng)到了夏天了，能不能用鞋底較軟又能包裹腳跟的一些洞洞拖鞋或者是涼鞋、涼拖等來取代呢？”
