關(guān)于寶寶的喂養(yǎng)問(wèn)題，一直是被愛(ài)麻麻關(guān)注的話題。在寶寶的營(yíng)養(yǎng)保健品中，屬魚(yú)肝油和dha是最為常見(jiàn)的。dha可以幫助寶寶大腦發(fā)育，是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的重要物質(zhì)之一；而魚(yú)肝油可以促進(jìn)寶寶鈣的吸收。相信有許多麻麻都認(rèn)為，魚(yú)肝油和dha是一樣的，其實(shí)，大錯(cuò)特錯(cuò)，dha和魚(yú)肝油是有區(qū)別的，它可是兩種截然不同的營(yíng)養(yǎng)品。
那么，dha和魚(yú)肝油的區(qū)別在哪里呢？別著急，接下來(lái)，將為大家全面講解關(guān)于dha和魚(yú)肝油的小知識(shí)，讓我們一起從它們的成分、作用、來(lái)源來(lái)進(jìn)行詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)，來(lái)看看到底在這三個(gè)方面它們存在著怎樣的區(qū)別不同。
dha是什么？
dha是人的大腦發(fā)育、成長(zhǎng)的重要物質(zhì)之一。dha是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長(zhǎng)及維持的一種主要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，在人體大腦皮層中含量高達(dá)20%，在眼睛視網(wǎng)膜中所占比例最大，約占50%，因此，對(duì)胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要。
dha作為一種必需脂肪酸，其增強(qiáng)記憶與思維能力、提高智力等作用更為顯著。人群流行病學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，體內(nèi)dha含量高的人的心理承受力較強(qiáng)、智力發(fā)育指數(shù)也高。
魚(yú)肝油是什么？
魚(yú)肝油，從鯊魚(yú)、鱈魚(yú)等的肝臟中提煉出來(lái)的脂肪，黃色，有腥味，主要含有維生素A和維生素D。常用于防治夜盲、佝僂病等。
魚(yú)肝油中的維生素A可促進(jìn)視覺(jué)細(xì)胞內(nèi)感光色素的形成，調(diào)試眼睛適應(yīng)外界光線強(qiáng)弱的能力，以降低夜盲癥和視力減退的發(fā)生，維持正常的視覺(jué)反應(yīng)。
維生素D有助于促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收，嬰幼兒缺乏維生素D會(huì)引起佝僂病，成人缺乏維生素D會(huì)造成骨骼軟化癥。
