學習困乏時怎么辦？DHA藻油軟糖來一口

學生課業(yè)繁重，即使是下課后學生們也有一定的學習任務需要完成，年紀還小尚在發(fā)育期的學生們就容易疲乏困倦，攝取知識和大腦運轉的效率也會大幅度下降。不妨試試一些解乏舒壓的方法吧！ 學生值得一試的方法有：

一、站起來做做運動

學生們學習期間以坐在書桌前為主，這樣伏案學習的時間長了就很容易困倦，不妨站起來活動一下身體。最好是選擇走到通風采光好的窗前，做做伸展運動，舒展筋骨，搭配以深呼吸，可以更好地提神醒腦，再適當走走路，可以幫助大腦獲得一個短暫的休息機會，也讓身體活動一下清醒過來，再繼續(xù)學習，效果會更好。

二、聽聽音樂

音樂是很神奇的，能夠調動人的情緒，從而人的改善與主觀情緒變化有關的自律神經功能。學生感覺到學習困乏時，不妨試試看聽聽音樂，可以選擇聽自己喜歡聽的音樂，不知道聽什么的話，可以聽古典樂。不少作曲家的歌曲都具有強烈的個人特色，聽起來的感受也比較統(tǒng)一，網上流傳有“巴赫抗躁動，海頓抗抑郁，莫扎特抗失眠，貝多芬抗萎靡”的話，雖然是有些調侃的意思，卻也道出了作曲家及其作品的風格，可以參考來聽聽。

三、吃點營養(yǎng)小零食

有什么能夠比得上困乏時來點好吃的更讓人振奮呢？當然出于對學生們健康的考慮，這個好吃的前提應該是營養(yǎng)健康的。在挑選上，不妨從學生們需要的營養(yǎng)開始著手。求學階段處于學生們生長發(fā)育的時期，尤其是對于大腦，大腦的發(fā)育要緩于身體其他部位，而學習知識正是要需要動用大腦的時候，不妨就從大腦需要的DHA著手吧！
含有DHA的食品選擇也不少，但能讓學生在學習間隙中吃上一兩口的，那么還是湯臣倍健DHA藻油軟糖更合適。每一顆湯臣倍健DHA藻油軟糖當中含有藻類中的DHA48mg，這樣的DHA來源相對較天然，不需要經過其他食物鏈傳遞，味道上也不會腥。制作成湯臣倍健DHA藻油軟糖后，軟糖吃起來是酸酸甜甜的橙子味，是能夠受廣大學生歡迎的味道，其軟糯Q彈的口感也讓DHA藻油軟糖吃起來的體驗更好，更容易被學生們喜愛。 湯臣倍健DHA藻油軟糖不僅在吃的口感和味道上花費心思，在包裝上也更傾向于方便衛(wèi)生的獨立包裝形式。每一顆軟糖有自己的密封包裝，更方便攜帶保存，也更方便學生們吃，不需要擔心手會碰觸到或者是沾到書上的問題。在外觀包裝上也選擇了深受兒童少年喜愛的迪士尼卡通電影的角色作為設計要點，樣子好看，味道好，營養(yǎng)足，這都讓湯臣倍健DHA藻油軟糖越來越受家長學生的歡迎。
學習困乏時怎么辦？伴隨著音樂聲，起來活動一下身體，吃一口湯臣倍健DHA藻油軟糖吧！