足夠的營養(yǎng)物質(zhì)是保證孩子各方面發(fā)育的基礎(chǔ)。但有調(diào)查結(jié)果顯示,我國兒童營養(yǎng)不良人數(shù)超一千多萬,僅次于印度居全球第二。在生活水平明顯改善的今天，孩子營養(yǎng)不良問題并沒有我們想象中的那么遙遠。
小兒營養(yǎng)不良是指孩子攝食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能維持正常代謝，孩子營養(yǎng)不良的癥狀為肌體消耗、體重減輕或不增、生長發(fā)育停滯、肌肉萎縮等，而1-4歲的幼兒是各年齡段兒童中最易得營養(yǎng)不良癥的人群。一般情況下，孩子如果體重低于同齡參考值的15%~25%為輕度營養(yǎng)不良，低于25%~40%為中度營養(yǎng)不良，低于40%以上就是重度營養(yǎng)不良了。
眾所周知，孩子生長發(fā)育所需要的熱能、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)主要是通過一日三餐獲得的。因此兒童飲食顯得很重要。可是有的孩子偏食、厭食，無法從飲食中獲得全面充足的營養(yǎng)，這也是現(xiàn)在孩子出現(xiàn)營養(yǎng)不良癥狀的主要因素之一。
譬如，寶寶喜歡吃面條、饅頭或白米飯，能吃一大碗，的確能吃又好養(yǎng)活，又或者大一點的孩子只愿意吃肉，是個無肉不歡的孩子，對于蔬菜水果攝入很少，孩子總是這樣挑著吃，自然難以獲得合理均衡的營養(yǎng)，繼而就可能會因為偏食、挑食，造成某些微量營養(yǎng)素的缺乏。所以想要孩子更好的發(fā)育，除了吃的量上得到保障外，質(zhì)也同等重要，要做到葷素搭配，營養(yǎng)均衡。不能孩子愛吃什么就給什么，縱容兒童偏食、挑食、吃過多零食等不良習慣，使兒童膳食結(jié)構(gòu)失衡，最終導(dǎo)致營養(yǎng)素缺乏。
對于偏食厭食的孩子，家長可以身作則、言傳身教，并與兒童一起進食，起到良好榜樣作用，要鼓勵和引導(dǎo)兒童選擇多種食物。對于孩子不喜歡吃的食物，可通過改變烹調(diào)方法、盛放容器、減少份量，鼓勵嘗試，但不強迫喂食。還應(yīng)適當?shù)脑黾雍⒆由眢w活動量，增加能量消耗，增進食欲，提高進食量。
從孩子營養(yǎng)不良的引發(fā)原因來看，除了攝入不足便是營養(yǎng)是否有效吸收的問題。家長可以適當合理的給孩子喂服些媽咪愛益生菌，增強腸道功能，增加消化酶的產(chǎn)生，從而起到促進腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收作用。媽咪愛還含有的多種維生素、微量元素和礦物質(zhì)鈣，可以補充缺乏的營養(yǎng)，促進寶寶生長發(fā)育。
嬰幼兒時期是體格和智力生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，營養(yǎng)素缺乏會對孩子生長發(fā)育造成嚴重損害。想好孩子健康成長，離不開家長的悉心照料，家長一定要及時改善孩子營養(yǎng)不良的癥狀，以及注意孩子的喂養(yǎng)方式，才能保證孩子快樂長大哦。
