立秋之后,夏天的濕熱開始慢慢消退，天氣也處于比較舒適的狀態(tài),但也出現(xiàn)了晝熱夜涼的情況，溫差增大，氣候干燥，這種天氣環(huán)境下，由于人體內水分的過度蒸發(fā)，而且腸胃功能相對變弱，腸道也會受燥氣損傷而變得干澀，這個時候幼兒便秘、上火情況開始多見。幼兒便秘是讓家長們很揪心的事情，看著孩子幾天不排便，或是排便時憋紅的小臉哪能不心疼?
對于幼兒便秘，家長應該做出最基本的判斷在進行應對，比如孩子是真便秘呢，還是只是便便頻率低呢? 判斷孩子是否便秘時，糞便的性狀較次數(shù)顯得更為重要。如果大便為軟便，無硬結，即使4～5天1次也屬于正常現(xiàn)象，常見于2～3個月大的母乳喂養(yǎng)嬰兒；有時大便次數(shù)正常，但糞便干硬，不易排出，每次量少，呈顆粒狀則屬于便秘。
面對不拉臭臭的孩子，很多家長會問，幼兒便秘怎么辦？吃香蕉，似乎效果甚微，吃藥？又不至于……實際上，對于天氣干燥易發(fā)的幼兒便秘，首先就要保證孩子的飲水量，兩餐之間多給寶寶喝水。母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽注意飲食結構的調整，飲食盡量清淡，媽媽也要多喝水。
已經加輔食或者大孩子，要多吃富含膳食纖維的食物，纖維素能在腸道內吸附大量水分，從而軟化大便，還能促進腸蠕動，加快糞便排泄。在不過敏的情況下，多給孩子吃西梅、豌豆、西蘭花、西葫蘆等膳食纖維含量高的食物。
適當加強腹肌的活動，也有助于改善便秘的癥狀，如簡單的蹲、身體往前后彎曲或轉腰的動作，都可以扭轉腰部肌肉加速腸蠕動。讓小寶寶爬一爬，滾一滾也是很好的助腸活動，這些活動簡單、易掌握，可以讓寶寶多做一些。
當然解決幼兒便秘也可以使用媽咪愛益生菌。相信家長們應該知道益生菌對寶寶腸道的作用，其可以有效緩解腸道問題。媽咪愛所含的屎腸球菌R026在腸道內的繁殖非常迅速，會通過占位保護、營養(yǎng)搶奪、分泌細菌素，抑制有害菌的定植和繁殖；枯草桿菌R179是需氧菌，在腸道內大量消耗氧氣，造成腸道缺氧環(huán)境，促進有益菌的生長繁殖，同時R179可以分泌枯草桿菌蛋白酶等多種消化酶，促進腸道消化吸收功能，恢復正常腸蠕動，從而促進便秘的治愈。
以上這些方法都可以讓孩子安全地緩解便秘。不過除了天氣干燥外，喂養(yǎng)過于精細、膳食纖維攝入不足、飲水量未達標、缺乏運動、過量補鈣等等，都能導致幼兒排便困難。所以，除了以上方法，家長更應該做的是辨別幼兒便秘發(fā)生的原因，從根本上進行處理解決。
每年的夏秋之交，對孩子來說都會是一個“不小的挑戰(zhàn)”。建議家長在生活方面的細心呵護外，更要督促孩子鍛煉身體。因為，秋天正值氣溫由暖轉冷，是鍛煉寶寶體質、增強寶寶御寒能力、提高身體抵抗力的最佳時機。適當?shù)剡M行室外活動，可以促進孩子的消化和吸收，加強呼吸系統(tǒng)和新陳代謝的功能，還可以提高機體免疫力，增強機體的耐寒及抗寒能力。返回搜狐，查看更多
