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魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好 吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-08-03 10:38:53編輯:婧待花開(kāi)

提起魚(yú)肝油相信大家并不陌生,寶寶從出生6個(gè)月后就可以相應(yīng)的為寶寶添加??墒怯泻芏嗖锁B(niǎo)麻麻們并不知道為寶寶服用魚(yú)肝油時(shí)的注意事項(xiàng),她們不知道魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好及吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間。

雖然魚(yú)肝油是公認(rèn)的保健品、營(yíng)養(yǎng)品之一,但是如果你補(bǔ)充過(guò)多,或者錯(cuò)過(guò)了最佳的補(bǔ)充時(shí)間,對(duì)寶寶身體的吸收和健康成長(zhǎng)都有可能造成負(fù)擔(dān)哦!話不多說(shuō),下面就讓我們一起走進(jìn)魚(yú)肝油,來(lái)了解下魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好及吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間。

魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好 吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間

魚(yú)肝油什么時(shí)候吃最好

一般認(rèn)為,給孩子添加魚(yú)肝油應(yīng)從新生兒時(shí)期開(kāi)始,即出生后3~4周起加服魚(yú)肝油,開(kāi)始每天一滴,逐步增加,但最多不超過(guò)5滴,最好是飯后吃。

若是早產(chǎn)兒、雙胎兒以及患消化道疾病的新生兒,則應(yīng)從出生后第2周就開(kāi)始添加魚(yú)肝油,每天最多不超過(guò)5~7滴,一個(gè)月后改為每天3~5滴。同時(shí)可服適量鈣劑,每天不超過(guò)0.5克。

吃魚(yú)肝油的最佳時(shí)間

一般吃魚(yú)肝油上午吃比較好,然后晚上睡覺(jué)前再搭配吃一粒鈣劑更好(這是針對(duì)需要補(bǔ)鈣的孩子而言的)。小兒吃魚(yú)肝油一般每天一粒就夠了,如果缺鈣比較嚴(yán)重,則要每天增加一粒。

嬰幼兒一般是一天1-2滴;成人一般每天2-3粒,間隔6--8個(gè)小時(shí)。服用魚(yú)肝油一定要在醫(yī)生規(guī)定的劑量范圍內(nèi),以免引起中毒。

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