魚肝油適合哪些人吃
魚肝油也并非人人可以吃，魚肝油適合什么人群吃，這個(gè)是非常有說法的，以下這些人群建議可以適當(dāng)補(bǔ)充魚肝油。
1、足不出戶少曬太陽者：有的人由于工作或其他原因，他們很少在戶外走動(dòng)，太陽自然就曬得少了，這類人群可以補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油。
2、缺少維生素A：有的人身體里缺少維生素A，一旦維生素A缺失，就會(huì)引起消化道感、皮膚干燥等癥狀，所以，這類人群可以補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油。
3、混合喂養(yǎng)小兒：很多媽媽產(chǎn)后奶水分泌比較少，她們不得不混合喂養(yǎng)寶寶，像這類寶寶就應(yīng)該多補(bǔ)充魚肝油，對(duì)他們的成長(zhǎng)是有利的。
4、孕產(chǎn)婦使用：無論你是正在懷孕的孕婦還是已經(jīng)生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，都是需要補(bǔ)充魚肝油的，魚肝油可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，而且還能推動(dòng)大腦健康發(fā)育。
5、輔食單一的寶寶：寶寶5個(gè)月后可以慢慢添加輔食，如果寶寶吃的輔食添加比較單一的話，建議給他補(bǔ)充點(diǎn)魚肝油，這樣有助于他健康發(fā)育成長(zhǎng)。
6、過敏性鼻炎患者：魚肝油對(duì)提高鼻粘膜的抵抗力、減輕鼻炎癥狀有很好的輔助治療作用。
小編的話：魚肝油，它是一種有營(yíng)養(yǎng)的保健品，只要是需要補(bǔ)充維生素A和D的人群都是可以吃的，而且魚肝油對(duì)于胎兒和寶寶骨骼發(fā)育、牙齒發(fā)育都是有作用的，所以，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充魚肝油是非常有必要的。以上關(guān)于魚肝油的功效與作用，魚肝油適合什么人群吃的那些小知識(shí)，大家可以參考上文做詳細(xì)的了解學(xué)習(xí)。
