家里有了孩子之后,帶來許多歡樂的同時,也會出現(xiàn)許多的問題,尤其是嬰幼兒時期,你會發(fā)現(xiàn)經常會出現(xiàn)一些突發(fā)狀況,讓你措手不及。有不少媽媽反應,寶寶睡覺總是扭來扭去,讓人十分頭疼,不知如何是好。
其實睡眠對于寶寶尤其是嬰幼兒的身體發(fā)育十分重要,有研究資料表明,寶寶體內的生長激素就是由腦垂體在睡眠時分泌的。一般1~3個月的寶寶一天大多都是在睡眠中度過的,大概要睡到18~20個小時,4~6個月的寶寶也要睡到15個小時左右。因此,如果寶寶的睡眠問題得不到保障,不僅折磨著父母,還會嚴重影響寶寶的身體發(fā)育。
那么寶寶睡覺老是扭來扭去是什么原因?該怎么辦呢?
1、缺鈣
寶寶睡覺動來動去可能是因為缺乏微量元素,血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩(wěn)。對于這種情況,應該及時進行補鈣和維生素D。
2、缺乏安全感
小寶寶特別是新生兒,剛剛來到一個陌生的環(huán)境,對身邊的一切都有或多或少的恐懼感。缺乏安全感也是寶寶睡不好的重要原兇之一。
對于這樣的寶寶,爸媽可以讓他睡在比較小的空間里,比如搖籃、嬰兒車,并且在寶寶扭動的時候給與安撫,親一下額頭,或者拍一拍,能讓寶寶感受到安全,踏實。
2、白天受過驚嚇
寶寶的神經系統(tǒng)比較脆弱,白天受了驚嚇、被爸媽打罵過等,會導致晚上睡不安穩(wěn)。輕度的話爸媽只需要在寶寶驚醒時抱起來柔聲安慰即可,通常1~2天會自愈。情況嚴重的話,可以去醫(yī)院檢查一下,吃一些小兒安神的中藥。