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小孩睡覺(jué)磨牙是怎么回事 真相居然與睡眠姿勢(shì)有關(guān)!(2)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2017-10-13 13:12:43編輯:婧待花開(kāi)

3、缺乏維生素D的寶寶。

由于體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂,會(huì)引起骨骼脫鈣,肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂,常常會(huì)出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

解決方法:給寶寶補(bǔ)充維生素D,可以通過(guò)日常飲食和維生素D劑來(lái)補(bǔ)充。

4、精神過(guò)度緊張。

不少孩子在晚間看驚險(xiǎn)的打斗電視、入睡前玩耍過(guò)度,精神緊張也會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵,引起壓抑、不安和焦慮,也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法:給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境,晚間少看電視,避免過(guò)度興奮。

小孩睡覺(jué)磨牙是怎么回事

5、牙齒排列不齊

咀嚼肌用力過(guò)大或長(zhǎng)期用一側(cè)牙咀嚼,以及牙齒咬合關(guān)系不好,發(fā)生顳下頜關(guān)節(jié)功能紊亂,也會(huì)引起夜間磨牙。而且,牙齒排列不整齊的寶寶,咀嚼肌的位置也往往不正常,晚上睡眠時(shí),咀嚼肌常常會(huì)無(wú)意識(shí)地收縮,引起磨牙。

解決方法:注意寶寶口腔健康,做好寶寶的牙齒護(hù)理工作。

6、睡眠姿勢(shì)不好。

如果寶寶睡覺(jué)時(shí)頭經(jīng)常偏向一側(cè),會(huì)造成咀嚼肌不協(xié)調(diào),使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮,因而出現(xiàn)磨牙。寶寶晚上蒙著頭睡覺(jué),由于二氧化碳過(guò)度積聚,氧氣供應(yīng)不足,也會(huì)引起磨牙。

解決方法:改善寶寶的睡覺(jué)姿勢(shì),幫助寶寶養(yǎng)成良好的作息時(shí)間和睡姿 。

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