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孩子睡覺磨牙是什么原因 五個手指頭伸出數(shù)一數(shù)

出處:媽媽育兒網(wǎng)日期:2018-09-29 15:37:16編輯:婧子

小孩子睡覺的過程中會發(fā)出磨牙的聲響,這是一種比較常見的行為,很多媽媽就比較擔(dān)心了,不知道是不是自家寶寶身體有疾病,還是有其他的原因,為什么寶寶的睡眠質(zhì)量不高,總是會發(fā)現(xiàn)磨牙的聲響呢?

事實(shí)上,孩子晚上睡覺時磨牙,是一種無意識的行為,可能他自己完全不清楚自己有這樣的行為舉行。雖然小孩睡覺磨牙不算是什么大問題,但是若是孩子長期性的睡覺磨牙,而且還打鼾的話,媽媽們就要注意了,這可能是身體疾病的一種預(yù)示,孩子睡覺磨牙是什么原因,以及這些因素的解決方案,趕快來下文中尋找答案。

孩子睡覺磨牙是什么原因

1、精神過度緊張:有一些小孩子在臨睡前玩得太過于興奮,他們可能才剛剛看完打斗片,也可能在入睡前玩耍過度,這些因素都會造成精神極度緊張,到了半夜睡著后就會出現(xiàn)磨牙,或者哭鬧,大笑的情況了。

解決方法:在孩子臨睡前半小時,禁忌孩子有情緒激動的行為,不要讓他看電視,也不要讓他過度興奮的玩耍,要讓他心平氣和的停下來,看看書或者聽聽故事為入睡做準(zhǔn)備。

2、消化功能紊亂:有的孩子睡前吃得太飽,他們的腸胃被撐到了,由于胃腸道加班加點(diǎn)的工作,由于負(fù)擔(dān)過重才會引起孩子入睡后磨牙的情況。

解決方法:孩子的飲食要全面營養(yǎng),盡量葷素搭配,讓他們改掉夜宵,或者臨睡前吃東西的壞習(xí)慣,晚上要少吃,這樣才能好睡眠。

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