一頭烏黑濃密的頭發(fā)是人人向往的,而健康的發(fā)質(zhì)不僅是黑,且有光澤。然而有些寶寶自出生之后,就頭發(fā)稀少,且沒有干枯如草,沒有一絲光澤。
孩子頭發(fā)長(zhǎng)得不好,究竟是什么原因呢?有些家長(zhǎng)認(rèn)為,這是遺傳因素引起的,不必在意。遺傳確實(shí)有一定的影響,但并非頭發(fā)不好,都是受遺傳基因的影響。
如果日常護(hù)理不當(dāng),或者孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)搭配不合理,體內(nèi)缺乏某些元素,也是導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變差的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
不過(guò),只要你遵循三大法則,便能養(yǎng)出寶寶好發(fā)質(zhì)。
1、補(bǔ)蛋白質(zhì)
除了日常的護(hù)理,家長(zhǎng)還應(yīng)該對(duì)孩子的頭發(fā)健康有所留意,正確飲食也使您不再為孩子的“三千煩惱絲”而苦惱。專家提醒,幼兒日常飲食能適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)。由于頭發(fā)成分中97%是蛋白質(zhì),頭發(fā)的生長(zhǎng)需要一定量的含硫氨基酸,而這種氨基酸人體并不能合成,必須通過(guò)食物中的蛋白質(zhì)來(lái)獲得。假如每日蛋白質(zhì)的攝入量少于50克,就會(huì)造成人體蛋白質(zhì)的嚴(yán)重缺乏,勢(shì)必影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。
專家指出,遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)是影響孩子頭發(fā)生長(zhǎng)最主要的兩個(gè)方面,如果父母的頭發(fā)比較稀黃,那么孩子的頭發(fā)也不會(huì)特別濃黑。
不過(guò),專家同時(shí)指出,后天營(yíng)養(yǎng)也非常重要,尤其是鈣、鐵、鋅等元素的缺乏會(huì)影響寶寶的頭發(fā)健康生長(zhǎng)。專家提醒,特別在寶寶半歲左右,容易缺鐵,嚴(yán)重的可能患上缺鐵性貧血,頭發(fā)就變得十分稀黃,沒有光澤,另外,如果孩子缺鈣,還會(huì)使頭發(fā)生長(zhǎng)緩慢。