蘋果是種生活中最多見的水果之一了,作為一種受用人群廣、口感爽脆、營養(yǎng)豐富的水果,深受人們的喜愛。其實,蘋果除了這些優(yōu)點以外,還具有一定的食療作用,例如民間就有孩子積食吃煮蘋果可以快速消食的說法。那么,吃煮蘋果真的有助于消消食嗎?
孩子積食吃煮蘋果快速消食
蘋果里面的營養(yǎng)成分比較豐富,含有膳食纖維以及果膠的成分,把蘋果加熱煮熟后,膳食纖維和果膠也會變軟。吃煮熟的蘋果對身體的好處比較多,有利于胃腸道的消化和吸收,促進胃腸道蠕動,同時吸附腸道里面的水分,可以緩解患者便秘癥狀。。
把蘋果削皮,雖然說蘋果皮很營養(yǎng),含有果膠等,但是常常會出現(xiàn)打蠟等情況,給小孩子吃的話,還是削皮會更好。削皮后,切成塊,然后放到水中,用大火燉上20分鐘左右,然后放上適量的冰糖。
看寶寶的喜好,如果不是很喜歡吃糖的話,就少放一點糖。放涼一下,給積食的寶寶喝上一兩碗,堅持喝上幾次,就能輕松的緩解積食的毛病了。
很多媽媽會疑惑,為啥蘋果水可以緩解積食?這是因為蘋果中,含有多種維生素,酸性物質(zhì),膳食纖維等,可以促進腸胃活動,而且不會對寶寶的腸胃有副作用。所以說喝上幾碗,這積食也能被緩解啦。如果搭配山楂的話,效果會更好,但是很多人不喜歡吃山楂,其實山楂酸酸的,能有更好的開胃效果。
孩子積食除了吃煮蘋果可以快速消食外,也可以吃一些山楂,能起到健胃消食的作用,也可使用山楂泡水喝,能有效消化胃里面的食物。必要時在醫(yī)生指導下口服幫助消化、促進胃腸動力的藥物,如健胃消食片、嗎丁啉,能加速食物的排空,減輕患者癥狀。