三個(gè)月的寶寶營(yíng)養(yǎng)飲食
母乳喂養(yǎng)的寶寶在乳汁充足的情況下無(wú)需增加其他食物，而混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶應(yīng)該每隔3-4小時(shí)喂奶1次，每次月150ml，每天6次，全天總奶量不能超過1000ml。
對(duì)混合喂養(yǎng)和人工喂養(yǎng)的寶寶，應(yīng)該適量添加蔬菜汁和鮮榨果汁，以補(bǔ)充牛奶加工過程中損失的維生素C。一般每日2次，在喂奶間隙喂入。
寶寶三個(gè)月母乳還是最好的食物，不僅能給寶寶提供豐富、容易消化吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還能幫助寶寶抵抗病魘的襲擊。如果你因?yàn)楣ぷ骰蛏眢w原因不能實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，可以給寶寶吃配方奶，而不是用米湯、米糊或者乳兒糕等寶寶難以消化和吸收的食物來(lái)喂他。
三個(gè)月的寶寶發(fā)育指標(biāo)
三個(gè)月的寶寶護(hù)理要點(diǎn)
1、寶寶把尿
寶寶出生后3個(gè)月開始訓(xùn)練小便習(xí)慣。父母要細(xì)心觀察寶寶排尿的表現(xiàn)、間隔時(shí)間，估計(jì)寶寶有尿時(shí)再把，把尿時(shí)可發(fā)出一種信號(hào)“噓、噓 ”聲，并采取一定姿勢(shì)，使時(shí)間、聲音、姿勢(shì)這些信號(hào)聯(lián)系起來(lái)，經(jīng)過多次重復(fù)，形成排尿的條件反射。
2、晚上哭鬧
寶寶長(zhǎng)到3個(gè)月后，開始學(xué)抬頭，趴著時(shí)能用雙肘支起上半身，頸部脊柱開始向前彎曲，胸部脊柱漸向后彎曲，保證體位舒適，應(yīng)在出生后3個(gè)月給寶寶使用枕頭。養(yǎng)成上午、中午和下午各睡一覺，每覺大約2小時(shí)的習(xí)慣，夜間可以連續(xù)睡眠5個(gè)小時(shí)以上，可是也有的寶寶晚上睡覺總是哭吵，鬧得年輕父母?jìng)兤v不堪。
除了影響寶寶睡覺突然大哭的普遍因素，如睡眠環(huán)境不佳、睡前太興奮、身體不適等因素外，寶寶的內(nèi)在因素對(duì)睡眠也有影響：大腦神經(jīng)發(fā)育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息時(shí)間表。寶寶生物時(shí)鐘日夜規(guī)律的調(diào)整，要倚賴寶寶生理成熟度的配合。
3、意外防護(hù)
不要在無(wú)人看著的情況下，不要把寶寶放在床邊、桌上或沙發(fā)上。否則寶寶會(huì)突然間學(xué)會(huì)翻身并掉下來(lái)。這在3個(gè)月的寶寶是最常見的事情，爸媽一定要避免。
小編的話：綜上，經(jīng)過小編的分析，相信媽咪們對(duì)照顧三個(gè)月的寶寶經(jīng)驗(yàn)也越學(xué)越多了，在日常照顧起寶寶來(lái)，也會(huì)越來(lái)越順手的。需要注意的是，寶寶因?yàn)閭€(gè)體的差異，在身體發(fā)育和能力等方面，會(huì)體現(xiàn)出不同的狀態(tài)。可能有的寶寶身體強(qiáng)壯些，各方面運(yùn)動(dòng)能力，表現(xiàn)能力，會(huì)相對(duì)其它寶寶要強(qiáng)一些。這些都沒有關(guān)系的，而且這些表現(xiàn)也并不能決定將來(lái)孩子會(huì)怎樣。只要媽咪們用科學(xué)合理的方法喂養(yǎng)寶寶，陪伴寶寶，相信寶寶長(zhǎng)大后，各方面的能力都不會(huì)太差的。
