我想很多家長在給寶寶沖米粉的時候都會覺得特別簡單，這簡直是閉著眼睛都能搞定的事情！但事實上，沖米粉并不是那么簡單的事情，給寶寶沖米粉就像奶粉一樣有著很大的講究。不管是水的選擇還是溫度的把握，都需要用正確的方法。
嬰兒米粉用什么水沖？很多媽媽在給寶寶沖米粉的時候都會用不同的水來沖，有的媽媽會用奶粉混合，有的媽媽會用果汁混合，不同的水會讓寶寶的米粉達(dá)到不同的效果。如果在用水的過程當(dāng)中出現(xiàn)錯誤，不但不會增加寶寶的營養(yǎng)，還有可能會導(dǎo)致寶寶中毒！這些沖米粉誤區(qū)媽媽一定要避開！
嬰兒米粉用什么水沖
寶寶的米粉最好的水就是用溫開水來沖！為什么會推薦溫開水呢？原因是因為溫開水沖米粉才能讓寶寶吃到最原始的味道，以及溫開水才能保持米粉當(dāng)中的營養(yǎng)物質(zhì)不被破壞。第三個就是用溫開水沖米粉不會造成寶寶過度喂養(yǎng)。
溫開水當(dāng)中含有大量的礦物元素，對寶寶的健康能夠起到促進(jìn)作用；并且溫開水是開水溫度下降形成，其中的有害細(xì)菌早已被殺死，因此不容易引發(fā)寶寶疾病發(fā)生；溫開水沒有味道，能夠很好的保持寶寶米粉原有口味，寶寶會更適應(yīng)谷物類食物的味道，因此可以養(yǎng)成寶寶良好的飲食習(xí)慣，避免寶寶養(yǎng)成挑食偏食等不良癥狀。
沖米粉常見誤區(qū)
1.用開水沖米粉
可能很多家長都會認(rèn)為用開水沖米粉是最好的，因為開水能夠讓米粉更好的溶解。其實不然，米粉當(dāng)中含有的營養(yǎng)物質(zhì)非常全面，并且還含有大量的乳清蛋白、維生素等，如果用開水沖的話會破壞其中的結(jié)構(gòu)分子，這樣就會使米粉中的營養(yǎng)嚴(yán)重?fù)p失！
2.用菜汁、果汁沖
還有的家長會認(rèn)為米粉當(dāng)中的味道寶寶不能接受，于是會用果汁或者菜汁來混合。美國科學(xué)協(xié)會嚴(yán)格規(guī)定寶寶在一歲之前是不能喝果汁的，因此用果汁沖米粉也不是明智的選擇；此外，蔬菜當(dāng)中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是在經(jīng)過高溫之后會遭受嚴(yán)重的損失，并且與米粉當(dāng)中的某些營養(yǎng)元素可能會發(fā)生反應(yīng)，也有不少的盲目用菜汁沖米粉導(dǎo)致寶寶中毒的案例，因此，用菜汁沖米粉也會造成嚴(yán)重的后果！
