寶寶便秘了是怎么回事，別總想著孩子便秘都是缺水惹的禍。其實(shí)，很多時(shí)候?qū)殞毐忝睾痛蟊愀稍锸窍缓靡鸬?，與喝水量沒(méi)有直接的關(guān)系。
從醫(yī)學(xué)上講，排便困難是指寶寶需要用力或者哭鬧至少10分鐘才能排出便便，但排出的便便還是軟便。便秘是指寶寶每周排便次數(shù)≤2次，而且大便又干又硬。大多數(shù)家長(zhǎng)認(rèn)為的寶寶便秘，其實(shí)并沒(méi)有這么嚴(yán)重。
一般來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)的寶寶排便次數(shù)可能多到每天12次，也可能少到每周3~4次。正常情況下，寶寶排便的頻率會(huì)隨月齡的增長(zhǎng)而減小。寶寶排便困難或便秘大多是功能性的，很少是器質(zhì)性的。
這種功能性的便秘在嬰兒期比較常見(jiàn)，媽媽們不用過(guò)分擔(dān)心。如果寶寶的體重、身高等指標(biāo)都在正常范圍內(nèi)，并且沒(méi)有 其他癥狀，那么通過(guò)正確的喂養(yǎng)和護(hù)理方法就能減少它的發(fā)生。
什么樣的便秘需要看醫(yī)生？
媽媽們要多留意寶寶排便的頻率，大便的顏色、軟硬度和量的多少，并且注意是否有便血的情況，還要觀察寶寶是否有腹痛癥狀。如果寶寶每周排便≤2 次，而且伴有大便干結(jié)，或者需要用力/哭鬧至少10分鐘才能排出軟便，或者出現(xiàn)體重增長(zhǎng)不足、嘔吐、大便帶血等其他癥狀，那么就要及時(shí)帶寶寶去看醫(yī)生了！
應(yīng)對(duì)排便困難/便秘：喂養(yǎng)和護(hù)理小妙招
1）堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，合理安排媽媽的飲食，避免吃辛辣的食物。
2）適量增加寶寶的液體攝入，除了水之外，還可以是含山梨醇的果汁（如西梅汁、梨汁、蘋(píng)果汁等），能增加大便次數(shù)及大便中的水分。
3）給寶寶合理地添加輔食，平衡營(yíng)養(yǎng)，增加淀粉、全麥的攝入可以起到軟化大便的作用。
4）補(bǔ)充鈣劑、鐵劑可能會(huì)引起便秘，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補(bǔ)充。
5）在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以給寶寶適當(dāng)服用益生元或益生菌，以補(bǔ)充纖維素。
6）做好寶寶的臀部護(hù)理，減少紅屁股與肛裂的發(fā)生，避免因肛門(mén)疼痛引起的便秘。
7）做好寶寶的行為調(diào)整，養(yǎng)成良好的排便規(guī)律。最早可以從2~3月齡開(kāi)始進(jìn)行排便訓(xùn)練，先定時(shí)把便，等寶寶大一些后可以使用便器進(jìn)行訓(xùn)練。
如何進(jìn)行飲食干預(yù)
飲食干預(yù)與行為調(diào)整相結(jié)合，以保證正常的腸運(yùn)動(dòng)，維持良好的排泄。
在糾正了錯(cuò)誤的喂養(yǎng)及護(hù)理方法后，如果寶寶排便困難或便秘的現(xiàn)象仍無(wú)改善，那么就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用以雅培親護(hù)為代表的不含棕櫚油的部分水解蛋白配方，部分水解蛋白配方或者使用改善脂肪成分或結(jié)構(gòu)的嬰兒配方奶，調(diào)整了營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)配方的奶粉比普通奶粉更容易消化，能夠有效改善消化不好引起的寶寶排便困難或便秘。
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