這些會導(dǎo)致寶寶夜醒的原因介紹,原來寶寶夜醒都是因為它。
對于寶寶來說,在睡覺的時候如果受到聲音和光線的干擾,則也是會導(dǎo)致寶寶夜醒的i情況的出現(xiàn)的。
寶寶睡覺的環(huán)境則是建議一個溫暖、舒適、安靜的睡眠環(huán)境,寶寶睡著后要拉好窗簾、關(guān)掉燈并且保持安靜的。
2、寶寶覺得冷了或者熱了
寶寶的身體的感溫也是會影響到寶寶的睡眠質(zhì)量的。
爸爸媽媽可以摸摸寶寶的后背,溫?zé)嵴f明溫度合適。如果后背發(fā)燙甚至有汗,說明寶寶熱了,如果后背發(fā)涼,那就是冷了。
3、紙尿褲濕了
如果說寶寶的紙尿褲濕了,造成寶寶不舒服,也是會導(dǎo)致寶寶夜醒的。
4、寶寶長牙
寶寶一般會在 4~10 個月大時長第一顆牙,長牙的疼痛感會讓寶寶感覺不適,影響睡眠。解決辦法是家長安撫或使用安撫奶嘴,吮吸安撫奶嘴可以緩解由長牙帶來的不適感。
寶寶正常的睡眠時長你知道嗎?
四個月:15—16小時; 九個月:14—15小時;
十二個月:13—14小時; 十五個月:13小時;
二歲:12.5小時; 三歲:12小時;
五歲:11.5小時; 七歲:11小時;
七歲以上:9—10小時。