新手爸媽將面臨的難題很多，其中寶寶睡覺(jué)便是難題之一。有些寶寶因?yàn)閴牧?xí)慣的養(yǎng)成，喜歡抱著睡，有些寶寶更厲害喜歡抱著走著睡等。家長(zhǎng)們對(duì)于孩子睡覺(jué)這件事往往操碎了心，自己也因?yàn)椴欢绾勿B(yǎng)成寶寶獨(dú)立睡覺(jué)的方法，導(dǎo)致現(xiàn)在追悔莫及。接下來(lái)就給大家介紹3個(gè)月寶寶怎么自主入睡的方法吧？
一般對(duì)于嬰兒寶寶來(lái)說(shuō)，只要養(yǎng)成了良好的睡眠習(xí)慣，那么這個(gè)孩子就很好帶。而且也很省事，省掉將來(lái)長(zhǎng)大分床睡痛哭流涕機(jī)會(huì)，省掉家長(zhǎng)們會(huì)打擾到孩子睡眠質(zhì)量的機(jī)會(huì)等。
總之，從小讓孩子養(yǎng)成自己睡覺(jué)，是一件非常有必要的事情。對(duì)于3個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，現(xiàn)在即可給 他們改正無(wú)法獨(dú)立睡覺(jué)的毛病還不晚，再大一點(diǎn)壞習(xí)慣就養(yǎng)成了！
3個(gè)月寶寶怎么自主入睡
1、3個(gè)月的寶寶每天睡覺(jué)的時(shí)間依然很長(zhǎng)，如果寶寶總是習(xí)慣你陪著睡覺(jué)或者抱著睡覺(jué)，那么作為媽媽將沒(méi)有更多的私人空間，會(huì)感覺(jué)很累。
想要培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺(jué)，第一件要做的事便是——擁有自己的小床，小床就放在自己的旁邊，讓孩子從小知道這里是他獨(dú)立的空間，可以準(zhǔn)備一個(gè)安撫的玩具，讓它陪著孩子。
2、想好培養(yǎng)孩子獨(dú)立睡覺(jué)第二要做的事就是——忍。最好從夜晚睡大覺(jué)開始，寶寶因?yàn)椴涣?xí)慣自己睡覺(jué)，肯定會(huì)哭，此時(shí)哭就哭吧，畢竟沒(méi)有不哭的孩子。
培養(yǎng)自主睡覺(jué)時(shí)，媽媽們要下定決定，不能寶寶一哭就立馬抱起來(lái)，其實(shí)寶寶壞習(xí)慣不好帶等都是因?yàn)閶寢尩膼?ài)子心切。只要寶寶不是因?yàn)槠渌闆r哭，那么就不要總是去抱。
寶寶哭時(shí)，你可以輕輕拍打他的背部，安撫他們的身體和情緒，然后含著它的名字，告訴他安撫玩具會(huì)一直陪在他身邊。慢慢的今天哭半個(gè)小時(shí)，明天哭十分鐘，后天，大后天就不哭了。
3、如果發(fā)現(xiàn)寶寶開始揉眼睛，打哈欠等現(xiàn)象時(shí)，就意味著寶寶想睡覺(jué)了。這時(shí)將寶寶放到小床，接著你離他一點(diǎn)距離，最好讓他看不見(jiàn)你，可以讓他看見(jiàn)安撫玩具，并且此時(shí)你可以哼哼歌，關(guān)好窗簾，然后慢慢將它哄睡。
這樣一步一步就是培養(yǎng)他們的獨(dú)立性，慢慢的寶寶習(xí)慣之后，就不用你哄他自己也能睡了。
4、對(duì)于3個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)，可能夜晚會(huì)有吃夜奶的現(xiàn)象。如果寶寶出現(xiàn)想吃奶現(xiàn)象時(shí)，可以嘗試給他們一個(gè)安撫奶嘴，或者將母乳擠到奶瓶中，讓他們吃了睡覺(jué)。盡量不要去抱他們，因?yàn)闀?huì)越抱越清醒。
